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小编导读

30多度的天，不少人心中大喊：“太热了！太热了！”在夏日，这样的高温天气常有，吹风扇、开空调、吃冷饮，许多人想尽办法避暑祛热，但若避暑措施做得不到位，有人便会中暑。治疗中暑，针刺这些穴位有奇效，快来学习一下吧。

中暑是在高温或夏季日光曝晒下因强烈的辐射热而引发的疾患。若长期在高温下工作，或在炎热的夏季，长时间曝晒于烈日下，或病后、产妇和老年人在炎热的夏季长期居住在不通风的屋内，均易引起中暑。临床上分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑表现为四肢无力、头昏、大量出汗、胸闷、心悸、口渴、恶心、注意力不集中，体温略有升高；若继续发展，症状逐渐加重，体温在38℃以上，血压开始下降，大量出汗，面色潮红或苍白，脉象细数，此为轻症中暑，如同时出现昏迷、痉挛、高热（39℃以上）等症状是为重症中暑。治疗01取穴

主穴为人中、十宣、十趾端、足三里。胸闷配内关；高热配曲池；血压下降配百会、涌泉；腓肠肌痉挛配承山。

02操作方法

先用消毒三棱针（消毒的注射针头，缝衣针均可），点刺十宣、十趾端出血，每针刺点出血3～5滴即可。再针刺人中穴，约5°角由人中穴的下1／3处向鼻间隔方向刺0.3～0.8寸，提插捻转手法，持续行针至神志转清为止，再间歇行针30～60分钟，10～15分钟行针一次。余穴按常规针刺，手法同人中。

按语

中暑中医文献早有记载。轻型称中暑，重型称暑厥。针灸治疗立竿见影。人中为醒神开窍之主穴；十宣、十趾端能清热解暑；足三里能调理肠胃，升清降浊；百会、内关镇静安神，强心升压；曲池可通阳解表而降温。因此诸穴配伍，相得益彰。

中暑先兆和轻症患者应立即仰卧在通风、阴凉处，头部放低，解开衣扣，饮足冷开水。上方适用于中暑重症患者。本人用此方治疗多例，均获佳效。

几根针，几个穴位，针灸能解决的问题可真多呀～

一位中医师六十余年针灸经验的总结，满满干货都在此——

《孙学全针灸治疗手册》

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本书汇集了孙学全从事针灸临床工作六十余年的经验，介绍了临床实践证明针灸确有疗效的二百多种病症的诊疗方法，其中包括了大量的急症和传染病。本书重点介绍各病症针灸治疗的取穴与操作方法，突出孙学全的操作特点，简明扼要，重点突出，实用性强，适合广大医务工作者参考使用。

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本文部分内容选自《孙学全针灸治疗手册》（中国中医药出版社出版，孙学全马良志高楠主编），最终解释权归原作者所有，由悦读中医（