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七月烈日骄阳，百花争妍吐艳；七月暴雨倾盆，树木疯狂生长。七月是夏天，夏天里的太阳，就像一个大火球，热的让人无处躲闪。有人说，武汉是一个没有春天的城市，冬天之后就是夏天。这句话虽然有点夸张，但和一般的城市相比，武汉的夏天确实很漫长，从4月底到10月初，接近半年的时间，武汉人都是在炎炎夏日中度过的，“七月流火”，最炎热的时节终于来了。年7月22日14时58分，电话铃响了，要出车。15时11分到达现场。主诉：晕厥15分钟。现病史：患者工地高温工作，于15分钟前突发晕厥，数分钟后恢复意识，大汗，四肢麻木，同时拨打电话求助。既往史：无。查体：神志清楚。T:36.1℃.P:81次/分。R:18次/分。BP：/79mmHg.Spo2:99%.蔡华医生说：快，患者中暑了。立即将患者转移至救护车，将救护车窗户打开通风，给予氧气吸入，心电监护。静脉补充5%葡萄糖氯化钠。将患者送医院救治。

我们该如何防止中暑呢？

及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。太阳短波辐射最强烈的时间是10时——15时左右。应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养品，以满足人体的代谢需要。午睡时间不宜长。午睡时间过长，中去神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气炎热，空调室内温度也不宜到24度以下。不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引起神经器官受损。中暑多发生于天气炎热的夏季，若没有及时进行妥善处理，会造成肌无力、晕厥甚至猝死的后果。

中暑的急救措施：

立即将病人移动通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

用湿毛巾冷敷头部/腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打呼救，求助医务人员给与紧急救治。

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