一言不合夏天又来了……

家长们打算带宝宝去哪儿玩?

不如去逛公园?

要被晒成黑炭的节奏……

那么户外运动呢?

会不会热到中暑啊……

难道真的只能躲在空调房里吃冰淇淋么…

其实，不管去哪，最重要的是避暑，夏天带宝宝出去玩，最害怕的便是中暑了，夏日炎炎，宝宝总在家里待着也不是事儿啊，那么到底该怎么避暑呢？跟小编一起来了解一下吧！

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“中暑”是什么？

中暑是指宝宝在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失调、水盐代谢紊乱和神经系统功能损害等的一系列症状。

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中暑有什么症状呢？

宝宝中暑的主要原因

宝宝中暑可分为三类，即热射病、日射病及热痉挛，有时这三种情况都有，也不好完全分开。

宝宝中暑的急救措施

宝宝中暑分两种类型：一是婴儿中暑，多发生于6个月以内的宝宝，由过暖引起，多见于寒冷季节，只要注意给宝宝散热即可。另一类型是年长儿中暑，病因与症状接近于成人，多发生于夏季。

年长儿发生中暑时，要赶快把其抱到阴凉通风的地方，松解衣领，用冷毛巾湿敷前额及颈部，不要给予其他降温处理，以免使症状恶化。

一般不用退热药，降温时还应注意循序渐进，不可一下降得过低，因为一旦太凉，皮肤血管受激会痉挛收缩，使体内热量不能散发或因此刺激而发生虚脱。

小编有话说

注意：宝宝发生中暑后应给以清凉饮料，最好是盐汽水，以补充出汗丢失的钠盐。中暑时可吃的食物很多，如绿豆、西瓜、甘蔗、冬瓜、椰子、梨、粳米等。重医院，请医生诊治。

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宅

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