在被热浪包围的天气里，人体极易发生中暑，轻者头晕、呕吐，严重时可致晕厥、虚脱或休克。中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑表现为在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。重症中暑可以表现为抽搐、昏迷、多器官功能衰竭。若出现中暑，应立即将患者转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，迅速降温。积极纠正水、电解质紊乱，维持酸碱平衡。中医认为中暑可分为两类：阳暑和阴暑#阳暑起因长时间在太阳暴晒导致，如室外高温天气下作业的劳动者、运动人士都是阳暑高发群体。表现为头晕倦怠、口渴身热等。可以用白虎汤或清暑益气汤治疗。#阴暑起因假中暑在中医里叫“阴暑”，阴暑的表现类似于我们常说的感冒，是在夏季受了寒邪所致。如在户外身体晒得很热后突然进入冷气大开的室内；或是大汗状态下进行冷水浴或喝冰冷饮品，从而导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。可以用藿香正气水或香薷饮治疗。??注意：暑湿可以让人疲乏无力很久，有病例误认为抑郁症、低钾血症，长期得不到准确的治疗，早期正确用中药治疗效果奇佳。中暑怎么办？1、搬移到一个凉爽的地方如果有轻微中暑的征兆，避免继续暴露在高温环境中，搬移到一个凉爽、通风的地方下，使身体的温度降下来，减少中暑现象！4、冰敷或酒精擦拭身体用湿毛巾敷在头部和躯干，用冰袋放在腋下以起到降温作用，也可用酒精擦拭身体，酒精蒸发吸热降低体温，能起到一定缓解作用。3、及时补充水分中暑时喝一碗绿豆汤能稍微缓解中暑症状，喝一些盐水也能起到降温和补充血容量的作用，不要渴了才想起喝水，要及时补充水分。4、涂抹清凉油或解暑药中暑后可以在额头或太阳穴，涂抹一些清凉油，或是服用藿香正气、夏香荷凉茶等。5、平躺后高脚抬高15～30cm中暑后身体平躺，脱掉身上多余的衣服，让热气尽快散去，将脚抬高15~30cm，使得血液回流到已缺血的脑部。??注意：若是出现非常严重的情况，医院治疗。如何防止中暑？1、防护做足再出门在烈日下，出门要备厚防晒用具，戴草帽或者遮阳伞，穿浅色衣服，涂防晒霜等，最好不要在10点至16时出行，因为这个时间段阳光最强烈，紫外线也最强烈，容易发生中暑。2、高发群体勿出门老年人、儿童、孕妇体弱者，尽量少出门，这些人是中暑的高发人群。3、补充水分在夏天，每天要饮大量的电解质，多吃蔬菜、水果，保证体内充足的水分，可以喝荷叶水，吃点西瓜。出门时包里备“藿香正气水”、“夏香荷凉茶”等防中暑药，多带水。4、保持空气流通在室内工作的人员要保持室内通风良好，同时，即使是在室内工作的时候也要多喝水，补充体内的水分。5、睡眠充足保持充足睡眠，气温升高人体新陈代谢比较旺盛，身体消耗大容易中暑。----END----郭钿医师简介

年毕业于南方医科大学临床医学专业，获得学士学位，医院工作三年。医院内科副主任医师~

擅长中西医结合治疗内科、儿科常见病、多发病，治疗效果满意。获得患者肯定。