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立夏是夏季的第一个节气，标志着孟夏时节的正式开始。立夏后气温不断升高，儿童往往因长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气中过度活动等情况下，均容易导致中暑的发生。中暑有哪些症状呢？01先兆中暑症状

儿童体温正常或略微升高，出汗开始增多，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状。若脱离高温环境，转移至阴凉处，及时通风降温，补充水分，短时间即可恢复。

02轻症中暑症状

体温上升到38度以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或出现脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。同先兆中暑处理后，往往可于数小时内恢复。

03重症中暑症状

这类中暑又可分为热痉挛、热衰竭、热射病。

1热痉挛

常见于在高热环境条件下，大量出汗及口渴饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛，以腓肠肌痉挛多见，体温大多正常。

2热衰竭

主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

3热射病

发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。体温迅速升高，可达40℃以上。

在以上中暑类别中，热射病最严重，是由暴露于高温环境引起的，特别常见于不能避开炎热环境的幼童以及有影响体温调节的基础疾病的患儿，比如每年都会有年幼儿童被锁在车内导致死亡的例子，家长们应尤其警惕。

一旦发现儿童中暑应该怎么做？01脱离高温环境

把宝宝带到通风、阴凉、干燥的环境，如走廊、树荫下。不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。

02松衣散热

让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服。

03温水擦身

这种方法适用于各个年龄段的宝宝。水温保持在32℃-34℃，每次擦拭的时间持续10分钟以上。擦拭的重点部位在血循环丰富的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者年龄较大的孩子可采用温水浴，水温比体温稍低即可，但不能过低。不可用酒精擦拭。

04补充水分

在意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。呕吐的患儿应保持侧卧，不可轻易喂食，以防呕吐引起窒息。

05及时送医

如果对孩子进行了以上急救措施，效果仍然不佳时，医院进行专业救治。

怎样预防儿童中暑呢？1日常补水

及时喝水，补充水分，别等口渴了才喝水，也别一次喝太多水。

2保持清凉

合理增减衣物，出门时给孩子准备水壶、遮阳伞等。

3高温时避免室外活动

当室外温度大于35℃以上时，应该尽量避免室外活动，选择早上或者傍晚比较清凉的时候出去。

4不要让儿童待在炎热的汽车内

近年来，夏天将幼童单独留在车内而引发惨剧的报道屡见不鲜。要知道，即使天气不是特别炎热，密闭车厢内的温度也会快速升高，夏季车内温度能达到50~60℃，有些汽车车内甚至能达到70~80℃。悲剧的发生仅仅需要数十分钟。所以，千万不要将孩子单独留在车内！

注：文中图片来自网络

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