这几天广州的气温蹭蹭往上涨，有些地区的温度直接“奔三”了，而且，还不能开中央空调！戴着口罩坐下办公室，感觉分分钟会窒息晕倒。

这个天气对于刚生产完的妈妈们也不太友好，尤其是月子禁忌比较多的地方：不能吹风、吹空调、不能洗澡......这也不行、那也不行，把妈妈们捂得够呛不说，而且还非常有可能得产褥中暑，极大的危害新妈妈们的身体健康。

这真的不是危言耸听，每年都有很多产妇产褥中暑身亡的案例，让人既无奈又痛心，我们能做的只能给大家更多的普及坐月子的知识，让妈妈们在夏天也能坐舒心月子！

什么是产褥中暑？

产褥期指产妇自胎盘娩出到全身器官逐渐恢复的时期。规定为6周。产褥期发生中暑即产褥中暑。虽然中暑症状与非产妇相同，但因产妇抵抗力下降，如抢救不及时病情发展很快，短时间内不可逆转而死亡，切不可轻视。

出汗可以散热，产后大量出汗本应不易中暑，但由于不良习俗，有些产妇夏天也怕“受风”，紧闭门窗，包头盖脚，居室通风不好，温度、湿度过高，体内余热不能及时散发加上产后产妇体质虚弱以致体温调节发生障碍而产生的急性热病称之为产褥中暑。

早期感到口渴、尿频、多汗、恶心、头晕、全身无力、胸闷、心慌等。

中期则头晕加重、体温升高、面色潮红、胸闷加重、皮肤转为干燥，出现汗疹。

晚期体温继续升高，高热不退，可达到40度以上，皮肤干燥，全身无汗，尿少，出现昏迷、意识不清、昏睡、抽搐、狂躁、呕吐、腹泻、面色苍白、脉搏加快微细、血压下降、瞳孔缩小，终于虚脱。

最后可因呼吸循环衰竭而死亡。

所以产褥中暑不能大意，妈妈们热天坐月子的时候一定要留意自己的身体状况，不能觉得自己忍忍就过去了，有些事情是不能忍的，尤其是坐月子的特殊时期，自己不舒服了要敢于说“不”！保护好自己！

产褥中暑预防是关键！

在炎热的天气一定不要沿用旧的风俗习惯。切忌包额头，也不能身穿长衣、长裤和袜子。产妇的居室应通风换气，但应注意不让风直接吹在身上，以免着凉，衣着要恰当，以舒适为度，以免影响散热。

平时多饮盐开水，以尿色淡黄为度。冬瓜汤与西瓜汁有清热解暑功能，宜多饮用。产后其皮肤排泄功能较为旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。

如有早期中暑的情况，应立即离开高温环境将产妇移到凉爽通风处，解开衣服，多喝水，尤其要补充盐水。体温较高者应立即给予冷水、酒精擦浴，快速物理降温，大多轻症患者能得到控制。

如果已经有抽风的重症患者，要慎用物理降温，医院，以免耽误病情。医院的路上，也要注意散热。有的中暑产妇，在家已抽风昏迷，来医院的路上家人还要给盖上厚被子，无疑给患者雪上加霜，使病情进一步加重。

做妈妈是不容易的，尤其是新妈妈，刚开始没有经验什么都不懂，听老人的意见坐月子要“捂”，结果捂出病来。其实只要我们摒弃陋习，敢于说不，就能远离产褥中暑！很多妈妈们一生中只做一次多则两次月子，让自己舒服，比什么都重要。好好爱自己，才能更好爱孩子。

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