白癜风平安医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8408165.html今年首个高温橙色预警！
江苏省气象台
7月12日09时38分
升级发布
高温橙色预警信号：
上海中心气象台7月13日10时00分发布高温黄色预警信号今年三伏天时间安排出炉
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初伏：年7月11日-年7月20日（10天）中伏：年7月21日-年8月9日（20天）末伏：年8月10日-年8月19日（10天）中暑高发季来了，
大家一定要预防中暑！
Q
1.实际工作中，高温的危害除了中暑还有别的吗？
实际工作中高温的危害可不仅仅是引发中暑哦，高温还会危害其他方面的健康，主要体现在以下几个方面：
（1）体温调节：高温作业气象条件、劳动强度、劳动时间、人体健康状况等因素影响体温调节。
（2）水盐代谢：高温作业时，出汗显着增加，机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，机体会严重脱水、循环衰竭、热痉挛等。
（3）循环系统：高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，血压变化。高血压患者随着高温作业工作年数的增加而增加。
（4）消化系统：食欲减退，消化不良，胃肠病患病率随工作年数的增加而增加。
（5）神经内分泌系统：中枢神经抑制，注意力、工作能力下降，容易发生工伤事故。
（6）泌尿系统：由于汗腺排出大量水分，如果不及时补充，肾功能不全、蛋白尿等就会发生。
Q
2.既然高温危害这么可怕，我们又该怎么样去预防及处理它呢？
预防的方法：
（1）露天或在高温环境下作业的人员，必须采取减少直接受热辐射的防护措施，加强通风，改善工作生活环境；
（2）俗话说得好，心静自然凉！平常生活中要保持平和的心态，注意避免产生不良的情绪，保证充足睡眠，防止过度疲劳；
（3）工作过程中及时补充水分，其次要注意营养，多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品，备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等清凉饮料；
（4）备用解暑药物人丹、十滴水、清凉油或风油精等，一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时，宜及时服用；
（5）最重要的一点避开烈日下的活动啊！！！（10点至16点的时候阳光最为强烈，及时躲避）
Q
3.当发生中暑时又该怎么办呢？
（1）应该迅速将患者转移到阴凉、干燥、通风，且有空调的室内环境中进行治疗，要脱离高温的工作环境。
（2）中暑伴随发热的患者要迅速除去身上紧致、潮湿的衣物。
（3）要给患者进行物理降温，可以用冰水进行局部擦拭，例如擦拭患者的前额部、颈动脉处、下颌部、腋下、腹股沟处进行擦拭后，观察患者的发热情况，必要时还可以给予冰盐水进行灌肠，都能够缓解中暑而发热的情况。
（4）可以给中暑的人饮用一些淡盐水，来补充体内流失的电解质，但不能只饮用过多的白开水，这是因为在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候你再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。这也是中暑患者为什么会出现意识模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。
（5）对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
图片来源网络
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