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#夏季中暑的处理方法#

Vol.1

迅速到阴凉通风处

轻者要迅速到阴凉通风处养我休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，可服藿香正气水等预防中暑的药品。

Vol.2

用温水浸泡

如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

Vol.3

采取昏迷体位

如果患者出现意识不清，这时应采取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

Vol.4

将人员安置在阴凉处

对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，医院进行治疗。

#怎样预防中暑？#

Vol.1

避免高温时段作业

夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段，行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤类衣服，以利于大量出汗时散热。

Vol.2

常备防暑药品

如：藿香正气水、风油精等。每天多喝水，每天保证1.5-2升的饮水量，不要等到口渴时才喝水，出汗多时及时补充淡盐水。

Vol.3

多吃防暑降温的食品

防中暑较好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除烦止渴。防暑较好的饮品-酸梅汁，其具有生津开胃，消暑止渴的功效。防暑较好的食物-绿豆，清热解暑，利水解毒。防暑较好的肉类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。

Vol.4

忌“快速冷却”

外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。