热！热！热！夏季真的来了。随着气温的升高，盛夏酷暑对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻考验。老师和家长一定要注意给孩子做好防暑降温工作。我们人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围环境高于人体正常体温37°，通风较差，湿度较高，就很容易发生中暑。日光长时间照射幼儿的头部或天气过于暑热，在阳光下暴晒过久,头部缺少防护致使幼儿突然发生高烧、耳鸣、恶心、头晕、眼花、口渴、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激甚至昏迷等现象，这便是中暑。严重的中暑也能致死，千万不可粗心大意，应紧急处理。

专家指出，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类。

■一是先兆中暑，表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

■二是轻症中暑，既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。

■三是重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。

如何预防中暑

?衣?

1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。2.穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快，并做好必要的防护工作。3.室内、公共场所气温高低起伏变化时，老师和家长可适当提醒幼儿及时增减衣物。4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

?食?

1.饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。2.餐前饭后用流动水和肥皂洗手，保持良好的卫生习惯。3.夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

?住?

1.适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。2.室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。3.注意通风，夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在幼儿园还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。4.在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

?行?

1.每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。2.在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。3.孩子浑身大汗时，不宜立即喝冷水或者用冷水洗澡、擦拭身体。4.白天带孩子出门时，做好防晒工作，给孩子戴上遮阳帽或穿好防晒衫等。5.周末长时间在外活动时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水。中暑的急救方法

1.立即将病儿移到通风、阴凉、干燥之地，如走廊、树阴下。

2.使病儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣领或松开衣服。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

4.意识清醒的病儿或经过降温清醒的病儿可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病儿侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打电话。

夏季虽热，也别忘了要进行适当的运动哦，愿小宝贝们、家长们、老师们能够静享悠悠夏日的惬意、欢乐、健康。

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