“大暑运金气，荆扬不知秋”

时光流转，寒暑相推

年7月22日

迎来大暑节气

每年这个时候

大家就会注意

中暑的问题

很多家长担心自己的宝宝

受不住室外的高温

在室外会格外注意

但是您知道吗？

即便在室内

也不能掉以轻心

中暑听起来很常见，对孩子健康的危害却不容小觑。

今儿我们就来说说夏季中暑的那些事儿。

为什么会中暑？

体温调节主要依靠两个途径，热量从皮肤表面散发到空气中；汗液蒸发时，通过汽化热带走热量。

如果外界温度＜体温，热量容易从皮肤转移到空气中，抑制体温上升的过高。如果外界温度＞体温，就难以将热量释放到空气中，此时负责调节体温的任务在汗蒸发的环节。

孩子中暑有什么表现？

中暑是指在高温和（或）湿度较高的天气状况下，特别是不透风的环境中，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

●轻症中暑

表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

●重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。

如何预防孩子中暑？

1.高温时期避免外出

避免每天的高温时间段（10～16点）出门。

2.及时补充水分

随时喝水，不要等口渴了再喝。

3.做好遮阳

出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。给宝宝穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服。

4.保持室内凉爽

「孩子不能吹空调风扇」这句话是不对的，不开空调大人尚且热得受不了，更何况孩子，只要空调温度调好，不正对吹就行。

?如果孩子只是轻微不适，先将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，再给他补充足够的水分或淡盐水，等待其自然恢复。

?当孩子出现体温升高、大量出汗，伴有头晕、恶心、虚弱等不适，应该让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。如果情况没有改善，要及时就医。

?少数情况下，孩子中暑会出现抽搐、意识模糊、呼吸或循环衰竭的症状，医院，不要掐孩子人中，也不把手指伸进孩子的嘴巴里。

宝宝中暑后这些方法不可取

?不给宝宝喝水

民间有种说法，宝宝中暑了不能喝水，这是不对的。

正确做法是适量服用含盐冷开水或者含盐的汽水饮料，如果宝宝症状严重，有脱水的征象，则需要盐水静脉点滴。

?给宝宝口服十滴水、藿香正气水

十滴水、藿香正气水里面50%以上都是酒精，宝宝口服以后易出现酒精中毒，因此不提倡以这种方式给宝宝预防中暑。

?给宝宝用放血之类的方法刺激清醒

事实上，这种方法对中暑的治疗无效，只是利用疼痛刺激让宝宝清醒，而如果放血不当，还有可能引起宝宝感染。

参考资料

1.