儿童防暑
小科普
又到了一年中最热的时节，一波波高温来袭，夏季防暑是成为大家最关心的话题。幼儿由于生理发育特点，容易发生中暑。幼儿如何防暑降温呢，今天来跟大家分享一些防暑的小科普~
幼儿如何预防中暑？一、湿热天气避免或减少户外活动
当环境湿度超过75%，温度超过35℃的时候，人体散热能力下降，中暑的风险会明显增加。
二、保证水分摄入充足
幼儿夏天身处户外时，要多喝水。
三、避免给孩子喝含咖啡因或酒精的饮品
茶、咖啡等有可能加速水分丢失，增加中暑的风险。
四、选择合适的衣服
建议穿吸汗的宽松单层的衣服来增大对流散热，颜色则以浅色为优，有助于减少吸热。
五、千万不要把孩子单独留在车内，尤其是在夏天！！！
幼儿中暑如何处理？1.尽快脱离高温环境
将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。
2.快速物理降温
让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温，向身上喷洒凉水或洗凉水澡；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服。同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。
3.幼儿意识清醒情况下补充足量的水分
在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水、含盐的冷饮料。补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过毫升为宜，也可以喝一些鲜果汁。注意：不要短时间内喝大量的纯净水或白开水，以避免出现稀释性低钠血症。
4.严重情况下，可在颈部、腋窝、腹股沟放置冰袋，以更快降温
5.防止降温后体温过低
肛温的就降低往往比实际发生于下丘脑的核心温度要滞后。所以，一旦肛温将至接近38℃（肛温比腋温高0.2℃左右），即可停止降温，以防止体温过低。
注意：如果出现热射病的表现，要尽早呼叫。
来源：当阳正青春、科普中国欢迎
