宝宝发热了，家长对宝宝的病情有点把握，在观察期，家长可以在家先做好护理，努力缓解宝宝的不适感。

天气寒冷时,用温水擦浴，用37℃左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身，包括宝宝的额头和面部。退热原理是让皮肤血管扩张，让热量散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水汽蒸发也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退烧效果较成人和大童要好。一些研究表明，温水擦浴与退烧药物合用降温的疗效，比单独药物降温更高。

天气暖和时，可选择给宝宝直接洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在38℃～40℃之间，因为发热时体温升高，较低的水温会令身体不适。

小贴士

1.小婴儿禁止使用酒精擦浴，没有表达能力的婴幼儿禁止使用冰枕。

2.对发烧的过度处理，可能增加宝宝身体的不适感，给予必要的物理和药物降温，有助于增加舒适感，但降温不宜太快。如在物理降温时，宝宝有痛苦烦躁甚至手脚发凉、全身发抖、+口唇发紫等表现，须立即停止。

3.发烧是体温中枢调定点改变所引起的，所以一般很少超过41℃。如果体温超过41℃，就必须考虑是中暑脱水等因产热散热失调所引起的体温上升，那时就必须用物理降温法快速降低体温，医院，以免危及生命。

根据需要决定是否使用退热药物

退热药物仅在需要时临时使用，并不是固定隔几个小时使用一次。原则上建议腋温38.5℃以上时使用退热药物。但是要特别注意，腋温38.5℃以上使用退热药并非绝对，如果宝宝精神好，能吃能玩，大可暂时不必使用。如果手足冰冷，那么体温很可能会继续升高，这就需要根据宝宝当时的情况和你以往的护理经验，考虑是否使用退热药。

选择安全有效的退热药物

任何一种药物都非绝对安全，世界卫生组织和儿科医生们推荐使用的婴幼儿退热药物主要有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬。

警惕热性惊厥！

热性惊厥通常发生在体温急剧上升时，或者是发热开始的24小时内，偶而会发生在退热时。表现为全身僵直，双眼上翻，四肢痉挛或抽动，可伴随短暂的意识丧失。

热性惊厥的具体处理方法：1.让孩子平卧在地板或床上，远离坚硬和尖锐的物品，以防误伤，把孩子的头侧向一边，以防误吸，松开孩子的衣领或任何影响呼吸畅通的衣物。2.抽搐一般持续数秒钟到数分钟就结束，如果抽搐持续超过15分钟，请及时拔打急救电话。3.处理热性惊厥的过程中需要注意：不要摇晃孩子，更不要强按或捆绑他的身体，不要掐人中和撬嘴巴，也不要往口中塞任何东西。保持环境安静，尽量避免声、光等刺激。立即就医完善检查！

作者：儿五科黄灿

编辑：儿五科刘煜钰