热?热?热?今天

正?！式?！入?！伏?！

一年中最热的时候到了……

说好的雨呢？

短时暴雨呢？

铜川气象微博消息：7月10日16时至11日06时我市出现阵性降水天气，降水量0.0—9.6毫米，最大出现在耀州瑶曲。市人影中心组织了人工防雹作业，发射火箭弹1枚。预计今天07时至0时全市阴有小阵雨（—10毫米），降水期间有雾，今天0时至14日08时晴间多云。今天白天到夜间气温8到18度。

今天19时实拍铜川新区图

看这云层

你倒是下啊

据

天气网消息陕西铜川01年07月11日18时发布

瞅见没

9℃→3℃→34℃→37℃

预计未来这一周我市最高气温将达37℃以上

??北方“水火两重天”??

河北南部、山东、陕西、宁夏等地

头伏期间高温与降雨交替出现

“水火两重天”的节奏，体感闷热

在新疆南部一带同样是高温，却是“干热暴晒”型局地甚至会有40℃以上的极端高温出现

电扇空调呼呼刮

冰镇饮料小西瓜

你是哪种入伏姿势？

今年“三伏”长达40天

点小二为你送上一份

「01三伏日历」

这些日子别忘了防暑降温～

每年高温都会发生中暑案例为了大家的健康安全今天也得跟大家说说防暑的重要性！

Vol.1

高温天，哪些人容易中暑？

1.露天工作或高温作业者：

常见职业：快递小哥、外卖小哥、环卫工、消防员、交警、锅炉工、纺织工等。

他们往往因不重视头痛、多汗、乏力等中暑先兆症状，选择“忍一忍、等一等、挨一挨”，引发重症中暑。

.60岁以上老年人：

独居老人常为省电费，舍不得开空调，室内通风不畅，引发中暑。严重的会导致昏迷、脱水性肝、肾功能衰竭等。

此外，若大量出汗后，立即躲进空调房，血液粘稠加之温差大，易发生心梗、脑梗等心脑血管意外。

3.儿童，尤其3岁以下幼儿：

太阳天带孩子户外活动。

推车溜娃，给婴儿车加“遮阳布”“遮阳毯”：盖上毯子的婴儿车空气流通差，不仅热量越积越多，还降低了空气流动产生的散热作用，这时婴儿车里面高温闷热，堪比蒸笼。

汽车内中暑：每年时有发生，不局限于夏季。

Vol.

如何区分中暑类型？

1.中暑先兆：

即中暑早期症状，应充分重视。出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等。

.重症中暑：

热痉挛：大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，体温一般正常。

热衰竭：出现多汗、皮肤湿冷、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。

热射病（包括日射病）：最严重的中暑情形，是中暑导致死亡的主要原因。出现以急骤高热、无汗、意识障碍为典型症状，体温高达40℃以上，昏迷等，常遗留神经系统后遗症。

Vol.3

如果中暑我们应该如何处理？

1.中暑先兆处理原则：

一移：转移到阴凉、通风、干燥处，充分休息；

二卧：仰卧，注意保持呼吸畅通；

三饮：补充水分、少量多次饮含盐液体（淡盐水或口服补液盐）；

四敷：用凉水浸湿毛巾等擦拭身体，帮助散热，若发热，采取降温措施。

密切