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宁静的夏天

天空中繁星点点

心里头有些思念

思念着你的脸

暑假悄悄而至，大家在快乐玩耍的同时呢，也有许许多多的安全问题需要注意，今天我们一起来了解一下中暑的预防以及处理，现在让我们一起来看一看吧~~

中暑是暑期十分常见的一种安全问题，虽然大多数情况下中暑并不会导致严重的后果，但确实会对我们的生活造成一定的影响，那什么是中暑呢？

中暑是指由于人体处于炎热中，体温调节紊乱，汗腺功能障碍或水、电解质丢失过量引起的症状，包括热射病、热衰竭、热痉挛三类疾病。

中暑的原因

中暑的原因包括环境因素和个人因素。环境因素：在高温、通风差或太阳暴晒的环境中长时间或强体力劳动，无足够防暑降温措施时常发生中暑。个人因素：肥胖、年老、体弱、不经常运动、穿紧身不透风衣裤、水土不服，出汗功能有障碍或长期大剂量服用氰丙嗪的人，容易发生中暑。

中暑的症状

想要及时治疗，我们必须了解中暑的症状。症状可分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑：体温会超过38℃。除头晕、口渴外，还会有面色潮红、大量出汗、皮肤发热等表现。

重症中暑：可能会突然昏倒，四肢肌肉抽搐、疼痛，头痛、呕吐，皮肤干燥无汗，意识模糊，精神失常、躁动甚至昏迷。

那我们该怎么应对中暑呢？

首先要停止活动并在凉爽、通风的环境中休息，脱去多余的或者紧身的衣服。如果没有恶心呕吐，可以喝清凉含盐饮料（运动饮料等）。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，还可以用风油精涂抹太阳穴、合谷等穴。有条件的话躺下，抬高双腿15～30cm，并用湿的凉毛巾放置于头部、腋下、脖子两侧以降温，也可用酒精擦拭增加散热。最重要的是要及时求助，情况严重则迅速拨打。

有关中暑小知识就到这里啦，希望大家能够熟练掌握，使自己和身边人的安全多一分保障。

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