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太阳真的找泸州“秋后算账”来了
今天早晨一出门
泸小布就感觉到了阵阵热浪
今日10时15分泸州市气象台发布高温橙色预警
预计15日到19日白天泸州江阳区、龙马潭区
纳溪区、泸县最高气温
将升至36℃到38℃
合江中部，叙永、古蔺
低海拔地区可达38℃以上
//如何“应烤”高温天？
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这种天气出门完全就是奔跑的五花肉
你和烤肉的距离就只差一把孜然
走在路上，就连空气中
都是一股“烧烤”的味道
就问你怕不怕
大家外出一定一定要注意防暑不然中暑了那就很头疼了……
如何辨别中暑？
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。
先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。
重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
中暑后怎么办？
出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。
可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。
很多人说要多吃冰的、凉的，就是避暑了其实只是一个很大误区哦~
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避暑常见误区
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泸小布整理了高温炎热天的正确防暑“姿势”
赶紧收下这份指南！
最后，泸小布要说一句祝福的话希望大家赶紧哪儿凉快呆哪儿去吧
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