本周末是全省今年以来最热的双休日最高气温大部地区34-37℃宜昌有5个县市在38℃以上五峰、当阳、远安、长阳多地发布高温橙色预警不过接下来

强对流天气正在赶来

预计未来一周宜昌多阵性降水高温天气会有所缓和今明两天受高空波动东移影响宜昌多云有阵雨或雷阵雨局部伴有雷雨大风、短时强降水、冰雹等强对流天气6月13日-14日受偏北气流影响宜昌天气再次转晴6月15日-17日受弱波动影响全市多云有分散性阵雨

受降水影响

预计未来三天

宜昌高温天气将有所缓和

今天全市最高气温在34℃左右明天在31℃上下6月13日在32℃左右

具体播报

↓↓↓6月11日，多云转阵雨，24～34℃

6月12日，阵雨，22～31℃；

6月13日，多云到晴，22～32℃；

6月14日，多云到晴，23～33℃；6月15日，多云转阵雨或雷阵雨，23～32℃；6月16日，阵雨，22～30℃；

6月17日，阵雨，22～27℃

近期宜昌晴热高温提醒大家

大家可别轻视了中暑

中暑病情可轻可重

重度中暑可导致死亡

发现中暑怎么办？

中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：

一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方。

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：

1.快速、有效、持续降温；

2.迅速补充液体时，要静脉补液；

3.控制躁动和抽搐。

来源丨宜昌发布综合

编辑丨晓浪编审丨翟婷婷转载须注明来源