东城区网球队在刚刚结束的第15届北京市运动会网球项目比赛中,以5金、11银、8铜的优异成绩创造了历史。
创造了东城区网球队建队10年来取得了金牌的历史。
创造了东城区网球队建队10年来获24块奖牌数、分总分数历史。
备战篇回想起年,在第14届北京市运动会网球比赛中,东城区网球队仅仅以获得5块铜牌、54分的总成绩结束了赛程,成绩十分不理想。赛后教练员在工作上做了如下改进:
首先,教练员团队吃透市运会的竞赛规则
了解好市运会的赛程安排,围绕着不同组别的年龄段来组建我们自己的队伍。既要考虑到男女搭配人数,又要考虑到每个组别队员的年龄。只有这样才能保证比赛时,东城网球队甲、乙、丙组会“全组别、全项目”出战。向各个组别的金牌发起冲刺,力争夺得更多的分数,为东城区代表团的整体成绩做出更多贡献。
其次,训练更加科学系统。
只有平时做好一点一滴的积累,才能确保关键时刻运动员有稳定的发挥。训练中落实好每堂课的训练计划,教练组每周一小总结,每月一大总结。及时发现运动员的问题,及时纠错。不断总结,不断进步。训练中突出强调体能教学安排,让运动员的身体素质全面发展,尤其是要抓住不同年龄段不同素质的敏感期,重点强化、事半功倍。
再次,做好服务,解决问题。
市运会4年一个周期,运动员在这漫长的备战过程中,会产生各种各样的困难。有的遇见了学籍问题、有的遇见了训练问题、有的遇见了心理问题、有的遇见了伤病问题、有的遇见了发展问题、有的遇见了学训矛盾问题等等。
网球队不单单关心运动员的训练和成绩,也积极协助每个队员解决自身的困难。尽可能保证运动员的训练稳定、系统,而不是练练停停,断断续续。只有你全心全意为队员解决困难,队员才会全心全意为队伍争取荣誉。
为了让队员的家庭在思想意识上提前进入备战状态。网球队按照市运会赛程提前12个月开启了“倒计时”程序。每个月的月初会在东城区网球队