台州的天气真的太无情了
不是大雨就是高温
这温度一高
就特别容易中暑
如果遇到中暑的情况
要及时处理和治疗
以避免更严重的后果
小苹果给大家安利几种常见的处理方法
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换一个凉爽、通风的环境让病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或空调(应避免直吹)，以尽快散热。
太阳穴涂抹清凉油用湿毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟，如有条件，用温水擦拭全身。可在额头、太阳穴涂抹清凉油、风油精。清凉油、风油精能清凉止痛、醒脑提神，外涂于穴位，可缓解中暑引起的头痛、头晕症状。
注意：孕妇和3岁以下幼儿禁用
喝一些清凉饮品或盐水清醒过来的病人，可服绿豆汤、淡盐水、糖盐水，或服人丹、十滴水或藿香正气水(胶囊)等药物解暑。十滴水特别适用于伴有腹痛的患者。人丹清暑开窍、辟秽排浊，适用于中暑引起的恶心胸闷、头痛头昏。
注意：十滴水和人丹禁用于孕妇
其实啊！未雨绸缪才是最好的办法！
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出行时做好防护工作出门前一定要带好防晒用具，如遮阳伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜等；尽量避免在12点到14点之间出门，因为这个时间段的太阳很毒，温度也会逐渐达到顶峰。
尽量避免穿黑色的衣服出门，黑色衣服容易吸热，也不要穿太紧身不透风的衣服出门，这样不利于散热。
时刻保持室内通风即使是不常在室外，也避免不了因为闷热而中暑的可能性，所以我们需要常常保持室内空气流通，避免长时间在高温封闭的环境里活动。
保证充足的睡眠夏天日长夜短气温高，人的新陈代谢旺盛，且容易感到疲劳；保证充足的睡眠，使身体得到更好的放松，能有效的预防中暑现象，且睡觉时不要躺在空调口和电扇下，容易患上空调病和热伤风。
多吃水分含量较高的食物食用新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、甜瓜、西红柿、生菜等；能帮助人体补充水分，适当的吃一些苦味菜，如苦瓜、苦菜、芥蓝等；也能帮助身体降低内热。
根据症状的轻重
中暑分为先兆、轻症和重症三阶段
以上方法对先兆中暑及轻症中暑效果较好
若是症状持续不缓解
继而出现汗闭高热、头痛呕吐或痉挛抽搐等
就是重症中暑了
若不及时救治将会危及生命
这时应让患者侧卧
头向后仰，保持呼吸道通畅
同时拨打急救电话，向外求助
来源:高质量生活知识
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