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近日，全国多地开启高温模式，我们漯河市的气温最高达到40度以上，骄阳似火，酷暑难耐。在高温高湿的环境里连续作业，很容易发生中暑，特别是老年人、儿童、慢性病患者、体质虚弱的人群，更应该注意防范。一、什么是中暑？中暑有生命危险吗？中暑是在暑热天气、湿度大及通风不良的环境中，出现体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、水电解质丢失过多而出现的临床症状。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中轻症中暑一般表现为头晕、头疼、无力、出汗、面色潮红、口渴等，经过治疗后，预后良好。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，通常伴有高热（体温甚至40°C以上）、低血压休克、神志障碍、多器官损伤等表现。热射病是最严重的中暑类型，资料显示死亡率在20%以上，需高度重视。二、中暑后如何处理？发生中暑后，应迅速将患者移至阴凉通风处，或有空调的房间，脱离高温环境，不严重的患者可以口服淡盐水、绿豆汤等，起到降温、补充水分的作用。适当应用十滴水、藿香正气水、清凉油等药品，体温升高大于38°C时，予以物理降温，冷水擦浴；当体温高达40℃以上，伴有昏迷、抽搐等症状时，通常为重度中暑，医院救治。三、如何预防中暑？预防中暑，首先避免在高温高湿环境中连续工作，在午间、午后高热时段避免外出，尽可能减少在户外活动，外出时穿宽松衣服，打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂防晒品，做好防晒准备。饮水方面：夏季人体失水较多，及时补充水分，不能等渴了再喝水。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些淡盐水，或者具有清凉解暑作用的金银花茶、菊花茶、薄荷茶等。不易饮用酒精性饮料和高糖饮料。食物方面：保证适当的营养，应多吃些新鲜蔬果及苦味食品，如西红柿、西瓜、苦瓜、苦菊等。避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛，少吃高油高脂食物。配备防暑降温药物:配备一些防暑药物是很有必要的，如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等，有助于预防和缓解中暑症状。寒来暑往，四季更迭。面对极端天气，合理安排自己的生活、工作、出行，保持平和的心态，平安度夏。（通讯员李秀琳）扫一扫了解更多召医资讯

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