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周

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报

大事记营养食谱

保健建议运动健康

着装指南

-学年度下期第11周

膳食监督岗

第11周

一周天气

第11周着装建议

01周四、周五

女生：夏季运动服+运动鞋

男生：夏季运动服+运动鞋

少先队员系红领巾。

02周六

女生：短袖白色衬衣+卡其色裙子+黑色皮鞋

男生：短袖白色衬衣+卡其色裤子+黑色皮鞋

少先队员系红领巾，非少先队员系领带/领花。

校医室曾医生

温馨提示：

中暑知识小课堂

1.什么样的情况会发生中暑？

非环境的因素包括：年老体弱（如老年人、婴幼儿、慢性病患者）；高温天气进行剧烈活动的人群；进行军事训练的人群或者运动员。

环境因素包括：长时间暴露于高温、高湿或者不透风的环境，容易发生中暑。

2.怎么预防中暑？

天气炎热的情况下要保持凉爽，比如用空调控制室内温度，穿着合适的衣服等。其次要注意保证充分的饮水，补充盐分。然后对于易感人群，比如老人、小孩、患者或者用了影响排汗的药物的人群，要多加