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夏天热浪来临，全国马上进入烧烤模式，各地温度渐渐开始拔高。

近期，惠州一名中年男子“中暑”后，体温高达42摄氏度没有及时得到有效救治，最终抢救无效死亡。

如果当时采取了正确的急救方法，每年中暑的人会有大部分人得到正确救治。

那么中暑究竟怎么判断和救治比较好呢？

中暑的“三种程度”

中暑根据临床表现的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1、先兆中暑：主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

2、轻度中暑：除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。

3、重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏迷、高热甚至意识丧失

宝宝中暑的常见表现

1、宝宝虽然很热，体温很高，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象之一）

2、宝宝的皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、宝宝烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

中暑救治方法是什么

1、搬移

中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。

如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。

2、降温

患者头部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热；有条件的也可用降温毯给予降温。

但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

中暑初期与轻度中暑时，若患者仍有意识，可给一些清凉饮料。在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

若中暑时病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送院诊治。

搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

进入三伏天以后，最重要的还是不要在高温下剧烈运动，在出门逛街前行走阴凉处，及时补水，虽然我国情况尚可，但仍然让很多人受不了，大家一定要做好防暑措施，注意多喝水、清淡饮食，并充分休息！

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