热热热热

持续几天的高温天气让人实在是吃不消但凡稍微离开空调风扇几分钟豆大的汗就滴落下来了....接下来的天气会是怎样呢？是继续“高温蒸煮”还是会有降雨缓解一下高温天气呢？未来3天内广西高温持续蔓延尤其是15日、16日两天高温地盘进一步扩大全区大部最高气温达35～36℃局地达37℃以上是的你没有看错是37℃以上

16日，

全区晴到多云有分散阵雨或雷雨

，局部大雨并伴有短时雷暴大风

等强对流天气。

全区大部地区最高气温35～36℃，

局部37℃以上。

中国气象局7月13日18时发布

全国高温中暑气象预报图

广西东部易发生中暑

中暑“长啥样”？

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

轻症中暑

可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重的话，可以导致死亡。

中暑之后要迅速到阴凉处用冷水、风扇降温。

除此之外，还应该及时补充电解质，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。

01

热疹

热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

?怎样识别

痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。

?怎样处理

热疹最好的处理方法是提供一个凉爽，湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，医院接受专业的救助。

02

晒伤

人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。医院进行医治。

?怎样识别

皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。

?怎样处理

如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。

在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：

避免反复日晒。

晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中。

在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。

不要挤破水泡。

03

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

?怎样识别

热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别