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导语

气温攀高，不仅容易中暑还成为了心梗的诱发动机，但是有些中暑的症状与心梗极其类似，容易导致误诊，稍不留神可能就错过了最佳治疗时机。「中暑」与「心梗」的发作容易混淆，如果你不能准确辨出两者的区别，就要警惕了。

什么是中暑

中暑是指在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和I临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

什么是心梗

心肌梗塞是指心肌的缺血性坏死。在冠状动脉疾病的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，引起相应心肌的严重和持续的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。急性心肌梗塞患者在临床上经常出现严重的胸骨后疼痛，发热、增加白细胞计数、血清心肌酶升高和心电图反映急性心肌损伤的一系列特征性改变、缺血性坏死，以及心律失常、休克或心力衰竭，严重急性冠状动脉综合征。

头晕+目眩或糊涂→中暑

由于中暑时外部环境温度过高，人体体表温度也较高，极易导致脑膜充血，大脑皮层缺血，进而出现脑部的一些问题，如目眩或神志不清。

头晕+虚弱或没力气→心梗

由于心梗时心输出量下降，人体各个器官均得不到充足的血液供应，就会出现四肢虚弱、无力等症状。

消暑后立即缓解→中暑

在夏季如感到胸闷气短又无法分辨是中暑还是心梗，可以长呼一口气或者迅速转移到阴凉通风的地方休息后，再配合其他消暑措施，病情若很快好转，则是单纯由高温引起的胸闷气短，与心梗无关。

长时间不缓解→心梗

如果做了以上消暑措施之后，症状依然没有缓解，还伴随胸前区疼痛（也有可能是其他部位的疼痛，如牙痛、背痛、脖子痛等（请看：心梗疼痛的十个部位）且症状持续不缓解或反复发作，就应考虑到可能是心梗引起的，应及时服用急救药品并拨打急救电话。

脑门、前胸等出汗→中暑

一般中暑时人们除了头痛、口渴、注意力不集中外，还会出现面色潮红、大量出汗、脉搏过快等症状，体温可升至38.5度，且出汗的部位在脑门、前胸和后背。

手心脚心出汗→心梗

心梗后心肌大面积梗塞，心输出量下降、血压下降，同时还会出现皮肤湿冷的状况，且出汗的部位在手心和脚心。

部分头痛→中暑

中暑的确会导致头痛，特别是热射病造成的发热以及刺激神经系统，进而造成神经性头疼，一般表现为头顶到脖颈处较为疼痛，与心梗无关。把患者脱离高温、高湿环境，保证患者所处的环境通风凉爽，症状就可缓解。

头痛并有伴随症状→心梗

然而心梗的头痛与血压相关，因为脑组织对缺血、缺氧极其敏感，当患者发生心肌梗死时，脑供血不足会导致头痛，同时伴随全身乏力，气短等症状。

上吐下泻→中暑

中暑的其中一个类型就是热衰竭，它常常发生在老年人及一时未能适应高温的人身上。由于中暑时身体免疫力下降，消化功能减弱，加上头晕目眩，很容易引起上吐下泻的症状。

呕吐并伴随其他症状→心梗

如果发生在夏季的心肌梗死，其心梗部位正好在膈肌附近，就会刺激膈肌，引发呕吐。如果吐了却不腹泻，还伴随着头晕、出汗或者胸闷气短有可能就是心梗。

勿吃冰冻水果

冰箱里的水果不宜直接食用，拿出来放40分钟以上再吃。

避免胃肠疾病

可用盐水、小苏打或淘米水彻底清洗，但注意浓度不要过高，浸泡时间不要过长（5分钟为宜），最后用流水冲洗干净。

保持起居规律

每天晚上10点半前上床睡觉，睡前不喝茶、不看电视，以免影响睡眠。

适度户外运动

游泳、爬山、打球、跑步都可以；如身体素质稍差，可进行广场舞、太极拳、散步等较缓和的运动，时间不要超过40分钟。

减少搬抬重物

不能搬抬过重的物品，搬抬物品时不要弯腰屏气。

洗澡挑好时间

切勿在饱餐或饥饿的状态下洗澡，水温最好在37℃左右。

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