本周疫情的走向又牵动了全国人民的心，“炸酱面”陷入了新冠肺炎疫情反弹导致的全面抗疫状态。由于初期病例均与北京新发地市场存在流行病学关联，再结合发病时间的流行曲线，由此推断疫情处于早期即被发现的状态。考虑该市场是北京市最大的农副产品交易场所，物流广泛、人员密集，疫情扩散风险大，控制难度较大，不排除发病人数未来还会增加并持续一定时间。所以一定要严防严控，定会共渡难关。由于已经抗疫了大半年，怕大家对新冠病毒肺炎的认识又淡忘，所以，传奇君决定简短地帮大家回忆一下。从中医的角度分析，新型冠状病毒感染的肺炎是由寒湿之疫邪引起，病性上属于阴病，是以伤阳为主线。所以在治法上是针对寒和湿。具体来说，因为寒邪被湿邪所抑遏，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法。治疗湿邪，要芳香避秽化浊。寒湿易困脾，因此在治疗时要注意调理脾胃。各地各版诊疗方案曾提到在医学观察期，如果出现乏力伴胃肠不适，可以服用藿香正气水来治疗。值得注意的是，这周末我们即将迎来夏至这一节气，它标志着炎热夏天的来临。持续的高温天气让人感到更加困倦和疲乏，北京地区出现的疫情反复，让厚重的口罩迟迟不能摘下，闷热感倍增。因此，这个时期，很多人都会出现头晕、口渴、多汗、四肢无力、发热等症状。此时不要慌，这可能是提示大家——你中暑了！面对中暑要及时做好预防和治疗。盛夏的疫情之下，医护工作者们、消杀防疫的工作者们等，穿着厚重的防护服，更需要谨防中暑的发生。想要知道如何应对中暑，先要对它有所了解，今天传奇君就把中暑的知识安排上了，一起学习起来吧！
中暑
中暑，在中医中分为阳暑和阴暑两种类型。阳暑，是大家一般意义上理解的中暑。是指在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝晒而发病的伤暑证。表现为高热、心烦、口渴、大汗、舌苔黄干等。长期暴晒在太阳下的劳动工作者，或运动人士，比较容易出现。
阴暑，是由于夏季天气炎热导致的贪凉、吹空调、吃冷饮、洗冷水澡而引起的。有人可能会问，夏季天气炎热，吹空调、吃冷饮、洗冷水澡，怎么还中暑呢？那是因为我们的降温解暑方式错误了。当天气炎热时，身体会通过张开毛孔来散热。如果在户外曝晒一段时间，身体很热、大量出汗时，突然进入到一个“冷”环境，如空调房、吃冷饮、冷水澡等，那么寒邪、湿邪就会立即进入体内，从而形成了“暑热在内、寒湿在外”的情况。主要症状会出现发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。
由于病因不同，阳暑与阴暑处理方法上自然也是有所区别的。阳暑是由于高温环境所导致的，因此及时降温是首要任务。将患者转移到阴凉通风处，及时补充水分，可适当喝一些含盐的饮料或凉茶。也可以选择清热解暑类药物，如仁丹。仁丹
清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦躁恶心，胸中满闷，头目眩晕，晕车晕船，水土不服。
方中藿香解暑辟浊，化湿和中，其挥发油可抑制肠胃道的过激蠕动，促进胃液分泌而助消化，又略有发汗作用；丁香、砂仁、豆蔻温中化湿，理气止痛，芳香辟恶；陈皮、木香，理气健脾止痛；朱砂镇心安神；甘草调和诸药，和中解毒；更有冰片等协同上药，共奏和中止呕，祛暑辟秽，通窍除恶之功。
仁丹清暑开窍。全方辟秽排浊，化湿和中之力较强，善治夏日中暑，或暑湿伤中的急性胃肠炎引起的头痛头晕，胸闷恶心，呕吐泻泄等症；还可用治水土不服，晕车晕船。
阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病，说的通俗一些就是“热伤风”。夏季湿热之邪当盛，人们如果过于避热贪凉或身处潮湿的地方过久，就会导致寒、湿之邪侵袭机体，从而导致阴暑的发生。经常会伴随的症状有头痛昏重、鼻塞流涕、怕冷、四肢酸痛、乏力、呕吐泄泻等症状。应对这类病症的神器就是刚刚我们提到过的，在新冠疫情中对抗乏力伴胃肠不适的藿香正气水。
藿香正气水
解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
方中藿香味辛，性微温，既可解表散风寒，又芳香化湿浊，且避秽和中，升清降浊，以为君药。辅以紫苏、白芷二药辛温发散，助藿香外散风寒，芳香化湿祛浊，为臣药；厚朴、大腹皮，行气燥湿、除满消胀；半夏、陈皮，燥湿和胃、降逆止呕；苍术、茯苓，燥湿健脾、和中止泻，共为佐药。使以甘草调和药性。诸药合用，内外兼治，表解里和，共奏解表化湿，理气和中之效。
值得注意的是，藿香正气水还可以外用，治疗湿疹、脚气及小儿腹泻。预防阴暑要多喝水，饮食上常喝稀饭、菜汤、水果等，多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。另外，胃肠道对寒凉的刺激非常敏感，而忽高忽低的气温最容易引起肠胃不适。天气由热转凉要特别注意胃部保暖，在饮食上避免过多进食生冷食物，避免引发胃痛。同时空调温度不要过凉，不宜过多食用冷饮，出汗后要先将身上的汗擦干，适度休息后在用温水冲洗，避免使身体“迅速冷却”。有关中暑的小知识现在大家了解透彻了吗？最后，传奇君还要说老生常谈的问题，虽然已经明确提到北京疫情已经控制住了，但国家卫建委还是提醒大家，家庭制备食物注意关键环节卫生。特别是处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手至少20秒。不要在水龙头下直接冲洗生的肉制品，防止溅洒污染。购买、制作过程中接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
