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如何判断孩子是否中暑了

如果孩子同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)皮肤会发红、发热，而且干燥。烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

孩子中暑避开３大误区

其实像轻度中暑这医院，父母在家对孩子进行紧急处理就可以。当然，因为婴幼儿语言能力弱，表达能力差，父母就要注意留心观察，并且很有必要了解孩子中暑后处理的三大误区。

误区１——过量饮水?尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。?正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在mL以内。

误区２——过量进食?许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

?正确的做法：尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。误区３——冷食降温?孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。?正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。

中暑３类型紧急处理３步

先兆中暑头痛、头晕、多汗、口干舌燥、无精打采、体温正常或略升高。措施：发现宝宝有中暑迹象，立刻带宝宝离开高热环境，到阴凉通风的地方或有空调的房间。用凉水给宝宝擦浴，促进宝宝散热。

轻度中暑①烦躁、干燥灼热、面色潮红成苍白、呼吸加快。②有些孩子手臂、小腿等部位会抽筋，甚至感到疼痛。③体温较高，出现发烧症状。

措施：立即将孩子移到阴凉、通风、干燥处；让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，保持孩子呼吸道通畅；如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服。打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。使用退热药物帮助宝宝降温。症状轻微，清醒，给宝宝补充水分和电解质溶液，准备一些淡盐冷白开、绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料，每隔10~15分钟给孩子喝一些解暑。重度中暑①体温达39～40℃，过度出汗，皮肤湿冷。②皮肤发红、发烫，并且干燥无汗。③宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。④出现恶心、呕吐、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。措施：宝宝呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打或迅速到附近就医。发生呕吐时，让宝宝头侧向一边，吐出呕吐物。注意1、当孩子的肛温降到38.5℃以下时，要暂停冰敷做法。改用温热毛巾擦拭孩子额头、脖子、腋下、大腿根部来降温。2、孩子意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。3、如果对孩子进行了以上急救处理措施，但效果仍然不佳时，医院或专业人士求助。

预防中暑请你看过来注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间；如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11-15时），尽量减少带孩子外出；

尽可能地适当增加孩子的午睡时间；饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身；若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等；不要让孩子在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。

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