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明天起

一年中最热最闷的“三伏天”来了

更刺激的是

今年的三伏天是40天的加长版

中国人三伏天讲究养生

但是福州人不能忘了防！暑！

毕竟，“火炉”福州名不虚传

未来五天35+高温

你与烧烤，就差一把孜然！

BUT！

天气再热，也不能不出门！

重！点！来！了！

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　　如果你长时间在户外活动，一下子进入相对阴凉的地铁站内，体弱者很容易出现中暑症状。

何为中暑症状？

全身软弱、无力、头痛、眼花、恶心及汗少，继而体温迅速上升，并有极度困倦、皮肤干热无汗、脉快、呼吸浅、轻度休克等。

乘坐地铁时出现中暑症状，该怎么办？

1、出现轻度中暑症状，要及时向车站工作人员求助，或告知身边同行的乘客，联系车站值班人员，地铁站内都备有紧急医药箱。

福州地铁站紧急医药箱

2、如果发现有人重症中暑昏倒，尽快将其移至通风良好的地方，并且马上联系地铁工作人员寻求帮助。

高温天气，乘坐地铁要注意：

1、做好防暑降温工作，长时间外出要补充充足水分，带好防晒伞、遮阳帽、墨镜等防晒装备。

建议使用防晒品

2、年老体弱者、患病的乘客外出，最好有家人陪同，可选择错开中午气温最高或早晚客流高峰时出行，防止天气炎热，因自身调节能力较弱，而导致中暑。

注：配图来源网络