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大暑过后，太阳晒+高温烤的终极狂热模式真的开启了，马路上撒把孜然就可以烤肉，一点儿不夸张。大人都无法抵御的炎热，何况小宝宝呢？辣么，炎炎夏日，到底该如何防暑降温呢？小婴儿可以吹空调吗？当然可以！但是要学会正确的使用方法，这5点要特别注意：①定期清洁空调滤网空调滤网积存了大量的霉菌、灰尘、螨虫，会危害宝宝的呼吸道健康，还可能引发过敏。所以夏天使用空调前，一定记得清洗滤网；②温度要适宜空调的温度一定不要打太低，不然室内外温差太大，反而容易生病。一般将室温调节在25-27℃，人体会感觉比较舒适；③不要直吹千万别把空调风直接对着宝宝吹，如果空调安装的位置无法避免直吹，可以使用挡风板来改变出风方向；④定时通风长时间开空调，室内空气混浊，细菌增多，不利于身体健康，一般建议每隔4个小时开窗通风一次；⑤使用加湿器长时间开空调，会导致室内空气干燥，这对宝宝的皮肤和嗓子都不好，所以建议使用加湿器；中暑的表现有哪些？刚中暑的时候，出汗会非常多，后期汗液会非常少，还会出现少尿或是无尿的情况；宝宝会出现烦躁、哭闹、不像平常那么爱动等表现；还可能出现面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、体温超过38℃；重度中暑的宝宝，还会出现昏厥、昏迷、肌肉筋挛、神志不清等情况；宝宝中暑怎么办？及时把宝宝安放在凉爽通风的地方，解开衣物；可以用温水给宝宝擦身，或是用一些冰袋或冷水袋放在大腿根部等大血管的位置；如果宝宝只是轻度中暑，可以给宝宝喂一些温水或是电解质溶液；如果宝宝中暑情况比较严重，请医院；如何预防中暑？在一天最热的时段（11:00-15:00），最好不要带宝宝去户外，外出时记得为宝宝做好物理防晒；不要给宝宝穿太多，宝宝衣物要选择宽松、材质透气的；鼓励宝宝多喝水，补充身体所需的水分；一次去户外活动的时间不宜过长，20-30分钟为宜；饮食清淡，大一些的宝宝可以吃一些消暑食品，比如绿豆汤、酸梅汤、黄瓜汁等；夏天，日长夜短且气温高，人体代谢较快，一定要保证充足的睡眠；