炎炎夏日，长时间处在高温室外，如果你感觉身体发生了一些不适，那想想是不是中暑了。现在向大家普及一下关于中暑的症状及相关应对措施。中暑指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。症状体征患者出现高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，呼吸衰竭等现象，体温达到40摄氏度以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。处理方法

1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。 　　

2、如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。 　　

3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应采取昏迷体位，又称稳定侧卧位，要求头高脚低。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

1、日最高气温达到40度以上，应当停止当日室外露天作业；日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，露天作业时间累计不得超过6小时，且在气温最高时段3小时内不安排室外露天作业；日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，应当采取换班轮休等方式，缩短露天连续作业时间。

2、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。

3、外出坐车时，冰袋冷敷降温。医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。

4、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。

5、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。