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本期导读随着三伏天的逼近，一旦孩子中暑你知道如何应对才是正确的吗？只要掌握本期图文并茂的“移、擦、饮、送”，就可马上轻松应对孩子中暑。本期支持专家郭树彬：主任医师，教授，博士生导师。现任首都医科医院急诊科主任。
夏至过后是儿童中暑频发期，
一旦孩子中暑你知道如何应对吗？
即使是亲爹也不顶用，
方法不对
会让病情加重
甚至危及生命。
只要做到以下4招轻松应对孩子中暑移
应将宝宝搬离高热环境，
安置到通风良好的阴凉处
或20℃～25℃房间内，
家长应帮宝宝解开或脱去外衣，
并让宝宝平躺。
擦
轻症中暑家长可以反复用
略低于体温的温水擦拭全身。
一般擦15～30分钟左右，
即刻把体温降至37℃～38℃。
上肢擦拭顺序：
①侧颈→肩→上臂→外侧手背
②侧胸→腋窝→上臂内侧→肘窝→手心
背部擦拭顺序：
后颈→臀部
下肢擦拭顺序：
①髂骨→大腿外侧→足背
②腹股沟内侧→内踝
③臀下→大腿后侧→窝→足跟
饮
在宝宝意识清醒前
不要让其进食或喝水，
意识清醒后，
每隔10到15分钟给予一些清凉饮料，
应该采取少量、多次饮水的方法，
每次以不超过毫升为宜。
切忌狂饮不止，
如有呕吐或意识不清者勿给。
送
出现抽搐及意识不好，
应立即拨打医院。
医
生
提
示
轻度中暑的症状1.不出汗，但会很热，皮肤发红、发烫、干燥。2.焦躁不安且哭闹，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲惫，甚至发生抽搐或昏迷。3.较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。中度中暑的症状上述情况加重，体温在38℃以上等。重度中暑的症状1.持续高热：体温调节中枢功能失调，持续在40℃以上。2.衰竭：面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清。3.危及生命：因过强阳光照射头部，出现日射病等，引起颅内温度升高可达41℃-42℃，严重发生抽搐昏迷，甚至危及生命。
一般轻度中暑的宝宝经现场及时处理后均可恢复正常，降温过程中密切观察体温变化，每15～30分钟测量一次，根据体温变化调整降温措施。如持续高热、开始出现抽搐及意识变差，提示病情加重，或一开始就疑为重度中暑者，如宝医院。
老
中
医
提
示
按摩
人中：在鼻子下边与上嘴唇的中间有一道小沟，本穴在人中沟上1/3的地方。
中冲：在手中指末节尖端中央一寸处。
合谷：在第1～2掌骨之间，取穴时，稍握拳，虎口向上，在靠近第2掌骨缘中央，用手按压，有明显的酸痛感的地方。
夏季最佳8类食物
酸梅汤配方
水：毫升
乌梅：克
山楂：克
甘草：10克
玫瑰茄：5克
桂花：5克
（配方取自：正安文化北京）
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