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持续高温，我们要坚持到底......

看看高温中暑预防要点↓↓↓

高温引起的不适、疾病或死亡是可以预防的。

老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群。

凉爽通风的环境是防止高温引发的不适、疾病、甚至死亡的最好保护措施。

当气温达到32摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风；避免正午出行，或长时间在户外停留。

夏季要 　　痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。

怎样处理：

热疹最好的处理方法是提供一个凉爽，湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，医院接受专业的救助。

晒伤

怎样识别：

皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。

怎样处理：

如果未满1周岁或出现发热、水泡、严重疼痛症状，要咨询专业的医生；

同时，在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：

1)避免反复日晒

2)晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中

3)在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品

4)不要挤破水泡

热痉挛

怎样识别：

表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别