酷夏来了，最近最热的段子是：
今天的天气，躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
亲们，今天36度，明天37度大后天38度，大家出门注意要翻边，注意火候，带上孜然，辣椒粉，千万莫烤糊了。
我们是奔跑的五花肉，我们为自己带盐！
全国持续高温，大家注意防暑了，今天医患家小编带大家科普下中暑的紧急处理常识。
为什么会中暑
在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。高温引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。高温引起的不适或疾病，按严重程度轻重可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和热射病。
高温中暑的类型与紧急处理措施
一、热疹
热疹又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。
处理：提供一个凉爽、湿度小的环境，保持患处干燥可以使用痱子粉，医院接受专业的救助。
二、晒伤
轻微晒伤一般1周以后可自行缓解，不需要特殊处理。
严重晒伤处理：
1、如果＜1岁或出现以下症状，要发热、水泡、严重疼痛。
2、避免反复日晒；晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中。
3、在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。
4、不要挤破水泡。
三、热痉挛
热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。
处理：
1、停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息。
2、饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。
3、即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动。
4、如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1h后热痉挛的状况还没有消退，医院处理。
四、热衰竭
热衰竭起病迅速，其症状包括：眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥，通常片刻后立即清醒。
处理：
1、必须马上就医标准：症状严重、伴有心脏疾病或高血压者。
2、立即患者降温，如果症状持续不好转或继续恶化，要及时寻求医疗救助。
3、降温方法可以饮用凉爽且不含乙醇的饮料、休息、凉水澡或擦拭身体、开空调、换上轻便的衣服。
五、热射病
冰袋的放置位置
热射病的表现多样，可能包括：头晕；搏动性头疼；恶心；极高的体温（口腔体温＞39.5℃）；皮肤红、热，且干燥无汗；怕冷；快速、沉重的脉搏；意识模糊；口齿不清；不省人事。如果有以上任何迹象，很有可能威胁患者生命安全。
处理：
1、立即拨打急救电话。
2、将患者移到阴凉的地方，迅速给患者降温，如将患者浸泡在浴缸的凉水里；在凉水淋浴下；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷等。
3、尽量帮助患者降温降到38℃以下。
4、不要给患者喝水。
5、不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他（她）补充水分。如果发生呕吐，请翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。
6、以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用，应紧急送医救治。
抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里，在饮水、行为活动、以及服装方面做些简单的改变，就可以很好地预防中暑，保持健康。
赞赏
