孩子们马上要迎来将近2个月的假期。尽管外面燥热难耐，但孩子们可不愿把“盼星星盼月亮”的暑假白白宅在家里。也许你家宝贝早就有自己的小心思，到郊外感受大自然的青山绿水，到海边踏浪堆沙子，到游乐场寻找刺激……anyway，无论去哪里，孩子的安全要放在首位。今天，小编就针对夏季出游，来帮您做做功课！
夏季出游必备用品
防晒用品
暑假，顾名思义是一年中气温最高的时期，室外艳阳高照，外出时防晒用品当然必不可少了。还未能独立活动的宝宝，日常使用温和的婴儿专用SPF12或SPF17防晒霜即可，可用来应对日常防晒。；已经可以独立活动的宝宝活动量较大，出汗多，可选用防晒功能更强、最好有防水功能的SPF25或SPF30的防晒霜。日照强烈时使用SPF25，保护宝宝肌肤免受紫外线伤害，预防日晒引起的色斑。如果带宝宝外出游玩或游泳，可使用SPF30具防水效果的防晒产品。
跟涂抹防晒霜相比，帮孩子准备一把遮阳伞或是一顶遮阳帽更靠谱。孩子出行时最易因忽视被晒伤的部位是脖子，戴上有宽大遮沿的太阳帽就能很好的把脖子保护起来，同时也可以保护眼睛。由于紫外线对孩子的眼睛伤害很大，三岁以上的宝宝，可以准备一副太阳镜，一定要到正规的眼镜店或商场购买。
湿纸巾
这里说的湿纸巾是指手口湿巾，可以用来清洁宝宝手部或身体其他部位的，孩子外出游玩时总是喜欢东摸摸西摸摸，湿巾能够尽快清洁宝宝的双手，尤其是在暂时没有水源的时候，可以应急使用。如果是两岁以下还需要穿纸尿裤的宝宝，可以带上pp用的湿巾，其实用手口湿巾来擦屁屁也是可以的。
饮水杯和餐具
出门之前最好帮孩子准备一瓶水，宝宝喝开水会比矿泉水或纯净水更健康，在外出途中如果遇到有开水供应，也可以再次加满，如果没有的话再考虑喝矿泉水。建议带一套宝宝专用的餐具，不仅方便宝宝吃饭，更重要的是干净卫生，尤其是带宝宝下馆子的时候。
充饥小零食
最好带一些充饥的小零食，以安抚宝宝的坏情绪。比如小餐包、干果、饼干等，因为宝宝玩耍的时候体力消耗较大，吃些小零食能及时补充能量，不一定非要挨到吃饭时间才进食。尤其是在下馆子因故拖延的情况下，小零食就显得很重要。不过，最好不要带薯片一类的垃圾食品，如果要带水果的话最好是事先洗好甚至是切好的，或者是可剥皮的比如橘子，由于外出双手通常不干净，最好不要直接用手接触水果。
孩子衣物
孩子的活动量本来就很大，夏天更容易出汗，为宝宝带几件备用的衣服，以便汗湿过后及时更换。衣物最好选择透气性好、纯棉质地或真丝质地的，颜色尽量浅一些。白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑，而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。衣服的款式要宽松，便于透风。特别是在夏日的中午，外出时要给孩子穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。
防蚊虫用品
驱蚊贴：适合婴幼儿使用，不刺激宝宝呼吸道和敏感肌肤，只需将驱蚊贴贴于衣服上，即可达到驱蚊效果。
婴儿防虫霜：适合已经能独立跑动的宝宝使用，既防虫又有保湿作用。
电子驱蚊器：物理驱蚊，对宝宝无害。可夹在宝宝领口、挂在推车上或当作卡通玩偶挂件挂在背包上。
常备药品
退烧药：对乙酰氨基酚、布洛芬的滴剂或混悬剂。旅途中，感冒发烧在所难免，退烧药是必备药品。
体温计：随时监测孩子体温，出现情况及时就医。
腹泻药：口服补液盐和益生菌。旅途疲劳，换水换环境，孩子难免会有吃坏肚子的情况发生，这类腹泻通常不需要使用抗生素，需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质和益生菌，因此应该备上口服补液盐和益生菌。
眼药：红霉素眼药膏和10毫升小包装的生理盐水。红霉素眼药膏是非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可买到。孩子的眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时，可以用红霉素眼药膏；鼻腔内干涩溃破时，可以涂抹红霉素眼药膏；皮肤上有流黄水的小脓包时，也可以涂抹红霉素眼药膏。小包装的生理盐水可用于游泳、泡温泉或异物入眼后冲洗眼睛，以及冲洗皮肤上的小伤口。
过敏药：氯雷他定，西替利嗪的滴剂或糖浆剂。适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏，也适用于缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状。
外用止痒药：炉甘石洗剂和薄荷膏。炉甘石洗剂适用于任何年龄的孩子长痱子以及被蚊虫叮咬后的止痒。2岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后，可以少量涂抹薄荷膏来缓解瘙痒不适。
外用消毒杀菌药：小瓶碘伏、独立包装的无菌棉签和透气型创可贴。孩子好动，出游时难免不小心磕破手脚，用无菌棉签蘸碘伏消毒，之后贴上透气型创可贴。
护臀膏：还在用尿不湿的小宝宝，难免会长尿布疹，因此护臀膏必不可少。
夏季出游注意事项
防晒
儿童时期是特别易受日晒的时候，孩子的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素很少，很容易被阳光中的紫外线灼伤，发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病，因此，夏季出行首先要考虑防晒。为孩子做好防晒工作是很重要的，孩子外出活动时身体暴露的部位如脸、耳、四肢，应涂上儿童专用防晒霜，6个月以上的孩子即可使用，防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。
海边游泳时，当孩子从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，更易使紫外线加倍被吸收。在沙滩上应给孩子更严密的皮肤遮掩。
户外运动时，最好让孩子在树阴下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。随时转移位置，特别是带着还不会走路的小宝宝出来玩，不要让宝宝长时间待在婴儿车里。
防腹泻
公共场所是最容易传播疾病的场所，孩子缺乏自我保护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，父母最好带一壶水，既解渴又可以洗手。另外，自带孩子平时爱吃的小食品，最好是易消化的方便食品，尽量少在不干净的餐馆用餐，防止肠道传染病。再带上些复合维生素，对旅途中孩子的营养和肠胃保健比较有好处。
需要注意的是，在给孩子补充水分的时候，教会宝宝正确的饮水方式。提醒宝宝不要学广告中的模特一样，拿起一瓶水一饮而尽。这从生理角度来讲，是非常有害的，这会影响身体的血液循环、影响消化，还会给心脏增加负担。应让宝宝一次只喝几小口水，增加喝水的次数，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡有序的得到补充。
虽然说，在炎热的夏季喝上一口冰镇饮料，从上到下爽个透心凉，的确是一件很享受的事，但爸爸妈妈要注意，在活动中或是活动结束之后，不能马上给宝宝大量的冷饮。因为冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，损害胃的生理机能，容易引起消化不良和腹泻，严重情况还会导致急性胃炎。喝冷饮也应遵循喝水的原则，也应少量多次饮用。活动结束以后，需等到孩子身体的温度大幅度降下来以后，才可喝冷饮。不过，小编还是要再次强调，白开水才是孩子最佳的饮料。
防蚊虫叮咬
郊外的蚊虫多得令人受不了，怎么赶也赶不走。看着宝宝的手脚如赤豆棒冰，爸爸妈妈一定心疼极了。虽然过几天就能消肿，但夏季传染病猖獗，该如何防止蚊虫叮咬呢？
首先，要事先了解一些关于蚊虫的小知识。夏季最常见的虫类有蚊子、隐翅虫、臭虫、跳蚤、螨虫等，它们不仅数量多、身手敏捷，还特别喜欢叮咬人体获取营养成分，因此家长一定要提前做好充足准备，不要让宝宝娇嫩的肌肤成为蚊虫们饱餐一顿的福利地。
其次，带宝宝外出时最好穿长衣长裤，并扎紧袖口和领口，对于皮肤暴露部分一定要涂抹防蚊虫药。除此之外，不要放任孩子在草地、花园中嬉戏玩耍，尽量不要在潮湿的树荫下、草地上以及水边坐卧。如果在野外宿营，可以点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶蚊虫。不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方蚊子会更多。行走时如果一定要穿行草丛，最好先把裤管扎好，防止虫子乘虚而入。
蚊虫叮咬时，会将酸性物质注入人体的角质层，使人产生红、肿、痒、长疹子，甚至起小水泡等反应，尤其是孩子，因为皮肤较薄，看起来会特别明显。为避免孩子抓破伤口，引起蜂窝组织炎，父母应随时帮宝宝剪指甲，并涂抹抗生素药膏。
防中暑
夏季出游，由于气温高，身体散发热量不及，如果不注意防范，就很容易引发中暑。相对于大人来说，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑的现象，为了防晒和防蚊虫，通常宝宝会戴帽子，穿长衣长裤，这就为散热带来了难题。所以，为帮助热量散发，在阳光下行走时，可以用水把孩子的帽子浸湿；在阴凉的地方行走时，可让宝宝把帽子去掉；尽量选取阴凉和通风的地方休息，休息时，可以把背包放下，将衣服纽扣解开一些。
若宝宝身体出现脉搏加快、眩晕、虚弱、恶心等症状，要赶快对身体进行降温处理，停止活动，在阴凉处将宝宝的双脚抬高，头部稍微放低，补充水分和电解质以及流质的东西，也可服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。若出现中暑现象，应采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒在宝宝身上、头上，并不断吹风，将毛巾弄湿，放在宝宝的额头。一般来说，轻微的中暑在经过处理恢复正常之后，基本可以继续完成后续旅程。而严重的中暑，除非恢复得很好，否则最好结束本次出游。
防热伤风
夏季活动时，人体内部产热快，皮肤的毛细血管会大量扩张，以利于身体散热。如果这时突然遭遇过冷的刺激，身体表面开放的毛孔便会突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑无法调节人体的体温，就会引发夏季感冒，也就是我们常说的“热伤风”。当孩子大汗淋漓时，如果看到山泉、溪流、池塘等，千万不能贪图一时之快立即跳下去感受冰凉，一定要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。在出游结束身体还未降温之前，如果有空调，家长千万要注意不要让孩子对着空调吹自己的身体，最好是用自然风为身体降温，等身体温度降下来之后再开空调。
防晕车
出游时，不论是乘坐何种交通工具，都有可能出现眩晕的现象。有数据显示，2岁以下的婴幼儿一般不会晕车，但3-12岁的儿童是最容易晕车的。如果预防孩子晕车呢？
孩子晕车的主要原因主要包括：上车前休息不好，玩得太累；上车前空腹或过于饱食或杂食；习惯性晕车。针对前两个原因，只要避免上述情况一般就不会晕车。如果是习惯性晕车，家长可给孩子备一些治疗晕车的辅助药品。6岁以下儿童，家长在上车前半小时可根据医生指导，给孩子服用吗丁啉和维生素B6；6岁以上的儿童，可以服用晕海宁等晕车药。家长还可以利用风油精、万金油等涂在宝宝的肚脐眼内，或涂抹于太阳穴或风池穴。如果眩晕严重，还可用伤湿膏贴在肚脐上，预防晕车的疗效也比较显著。
防溺水
玩水和游泳是宝贝夏日活动的重头戏，但孩子的安全防范意识还很薄弱，家长偶有疏忽便有可能发生意外，因此一定要格外当心。任何时候都不要让孩子单独留在水边，即使宝贝已经上过游泳课，也很习惯待在水里，大人也一定要随时随地的陪同；如果宝贝下水，一定要有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。对于较小的婴幼儿，就是在水很浅的地方也可能发生溺水；有时会发生谁也预料不到的意外事件，所以照料宝贝玩水的人最好懂得溺水后如何进行紧急救护，以备意外之需。
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