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相逢一笑变“熟人”

最近，这句话在南京十分应景

本周关键词

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热???得???自???燃

热???到???变???形

热???到???重???影

热???到发???疯???.

7月28日，扬州最高气温达到惊人的

38.6℃，全省最高！

镇江句容和常州溧阳

以38.5℃和38.4℃，分列二三位。

南京最高气温也达到了38℃！

热出了新高度！

户外族：

空调族：

空调24H连轴转，

是有钱吗？

不，是真热啊！！！

什么时候能降温？

呵呵，这场迟到了一个月的酷暑

才刚！刚！开！始！

新一周，全省高温天气将继续！

未来几天副热带高压系统仍旧较强

我市以多云到晴的天气为主

午后大气较易转为不稳定状态

局部可能会出现分散性雷阵雨

气温方面

未来几天最高气温在37到38度之间

早晨最低气温稳定在29到30度

大夏天，我们常说的一句话就是

今天热死人了！

事实上“热死人”还真不是随便说说

长时间暴露在高温下确实非常危险↓↓

每年夏天

热射病这一关键词

屡屡见诸报端

而很多人并不知道

它到底有多严重

什么是热射病？

热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。

热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。

图自视觉中国

除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿、密闭无风环境

一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。

而热射病与中暑的区别在于：

它表现为高热（体温快速升高）

常无汗甚至出现昏迷休克。

热射病通常伴随体温高达40℃以上，这时候身体会发生什么变化呢？

体温达到40°C会发生什么？

高温引起体温调节功能失调，从而发生器官受损甚至衰竭。

平时发烧到39℃基本都要怀疑人生了，什么病能烧到42℃呢？答案是热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病是最严重的。

哪些人群要尤其注意热射病？

热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。

除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。

如何预防热射病？

如何判断自己是否中暑？

专家提示，出现大汗、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状时，可基本判断已先兆中暑。

应立即转移到阴凉处后用凉水冷敷、小口喝水等措施后病情仍未好转，仍出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状时，则应立即就医。

如何预防中暑？

出行应尽量避开正午前后时段，减少上午10点至下午3点间外出活动，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。

高温下作业的人群，应注意降低劳动强度。备好防暑降温饮料，如凉茶、藿香正气水等，大汗淋漓者可少量多次补充淡盐水。

尽量穿浅色透气散热的棉质衣服。保证充足睡眠，多喝水、绿茶，多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。

大热天可不要这样吹空调！

除此之外，还应注意冷热交替也容易让人中暑，身体一下子适应不来，也可能出现体温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。

高温天千万注意身体

发现不对及时就诊！

健康可不是闹着玩的

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来源：现代快报、杭州日报、人民网、新华社、新浪微博

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