一到夏天大家就会感觉闷热难耐，连大人都感觉到不舒服，更别说宝宝了。电视报道中，各地连续受到高温袭击，最近一段时间经常能够看到一些新闻说很多人中暑，甚至有一些还得了热射病！

专家科普也告诉我们，中暑热射病的高发人群中就有婴幼儿童。尤其是今年的夏天又比较长，三伏天又是一年中温度较高，闷热明显，很容易发生中暑的严重问题！

因为宝宝们身体在持续发育中，身体的体温调节能力本来就比较差，从而就很容易导致中暑。

如果说小孩子容易引发中暑，那么在这个大人群分类中，这4类娃更容易中招，家长们可一定要警惕啊！

肥胖的孩子

体重大的宝宝在夏天的时候，你总能看到他焦躁不安，这就是因为炎热的夏天让他闷热难耐。因为胖宝宝身体内含水量相对少，心血管负荷很重，就很容易引起中暑。

营养不良的孩子

如果自己的宝宝较为瘦弱，而且经常生病，就要在这个夏天引起重视！因为营养不良的宝宝体内营养不均衡，就很容易引起脱水，导致体内水盐代谢紊乱从而导致中暑。

正在生病的孩子

如果孩子是因为细菌炎症或病毒感染引发的生病，那么孩子的内源性致热会让孩子的身体持续热状态，若散热不好，更容易加剧中暑。

有脑功能障碍的孩子

这种情况虽然是很少见的，但是也有存在的。因为我们的体温调节中枢主要是在下丘脑，如果有功能障碍的孩子，他就不能及时地进行一个体温调节，中暑的概率也会大大地提升。

哪几类的表现是中暑的前兆呢？

孩子在中暑的时候并不是突然性的，在中暑之前就会有一些明显的反应，这些中暑的前兆，爸爸妈妈一定要学会分辨。

中暑前兆

头昏眼花

口干多汗

身上起红疹，通常为痱子

四肢无力，没有精神

注意力难集中

如果你的孩子已经出现了上述现象，一定要赶快远离高温环境。找到一个室外阴凉通风的地方，如果是在室内要立即开空调，或者是打开窗户、风扇。给室内速速降温，同时建议孩子平躺，把汗擦干以后要记住不能喝冰水！要给孩子喝一点温水或者是淡盐水。

轻微中暑

呼吸急促、心律加快

烦躁嗜睡，大量出汗

面色潮红，体温超38℃

迅速降低周围温度，及时送医，途中可用物理降温。

严重中暑

剧烈活动后，大量出汗和饮用低张液体后出现头痛、头晕和肢体、腹壁肌群痛性痉挛，如果有这类情况的发生，就近送医或拨打，等待途中将孩子转移至阴凉处，补充液体，有条件的可用湿凉毛巾冷敷头部、腋下、腹股沟等位置散热。

当然，大家也不要担心，虽然今年的暑热明显，但是咱们大人孩子都做好预防，自然能安全躲过酷暑时期。

空调该开就开，不要节约电费！

1.空调温度控制在25℃～28℃

2.不要对着孩子直吹

3.出汗后擦干汗，待几分钟再开空调

4.每隔2-3小时，开窗通风10-20分钟

5.定期清洗空调滤网，保证卫生

还有一些日常的问题需要注意！

1.高温时段少出门

在客观能避免的情况下，带娃出门最好避开每天的11点~15点时段。

这期间是一天中温度最高的时期，暑期出门遛娃可以在傍晚之后出门，同时带上温水和小扇子，防晒工作也一定要做到位哦！

2.多多喝水，及时喝水

高温天气，无论室内还是室外、无论运动量大小，都要保持充足的水分摄入。

切记不要等到娃叫渴了再喝水，适当多喝水，才能及时补充流失的水分。

3.别把娃落车里

每年夏天都会把这个问题拿出来强调一下，是因为每年都有此类事件发生。

夏天带孩子出门，无论天气是否凉快，也不要留孩子一个人在车内。

不仅是中暑，温室效应可以使车内温度在15分钟内超过45℃。

15分钟，可以让一个孩子的大脑和肾脏遭到不可逆的严重损伤；半个小时就足以发生悲剧！

4.婴儿车上别盖毯子

空气不流通会导致孩子散热降低，引起中暑。

这个炎热夏天，大家都要照顾好自己、守护好孩子，安心度过三伏天！

写在最后

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