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随着气温升高，发生了越来越多中暑事件，成人的体格好，中暑后很快可以恢复，儿童相对体格较弱，若发生中暑，十分危险。有儿童的家庭，一定要做好以下几点，防止儿童中暑的情况发生。

勤喝水

夏天孩子容易出汗，要及时的补充水分，避免身体脱水。日常补充水分喝白开水就行，也可以时不时的煮点绿豆汤喝。另外需要注意不要喝冷饮，饮料什么的，冷饮伤肚子，饮料大多含糖，容易长肉。

做好防晒措施

外出的时候，做好全套防晒措施，带遮阳帽，打遮阳伞，着浅色、宽松的衣服，涂好防晒霜。尽量走阴凉的地方，不要在太阳底下直晒。也可以避开中午太阳最热的时段，选择下午出行。

空调风扇的使用

保持室内的空气流通性，如果经常开空调要勤开窗通风，有的家长怕热，会把空调温度开得很低，但是儿童的抵抗力会低些，温度过低，尤其是睡觉的时候，小孩子容易吹感冒，夏天尽量用自然风。

适当穿衣

有些家长觉得自己孩子抵抗力较弱，出去的时候会多穿些衣服，殊不知，儿童和家长一样，对温度很敏感，稍微热一点就要删减衣物，一个普适的方法是：孩子的穿着与大人同步即可。