体育知识知多少

年7月27日

体育常识类知识

运动性中暑

是指在高温环境中运动，体内热量难以散出而引起的一种急性病。

产生原因：

（1）高温环境；

（2）通风条件不良；

（3）大量排汗，失水失盐过多。

症状：头晕、头痛、恶心、呕吐、体温升高、抽搐。

处理方法：

（1）立即护送到阴凉地方歇息；

（2）降温消暑；

（3）补充生理盐水和葡萄糖。

预防措施：

（1）高温锻炼时，避免时间过长和运动量过大；

（2）夏天室外锻炼时，做好防晒工作。

每天掌握一点点

裴玲云名师工作室

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长按







































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