昨天厦门的气温绝了

突破40℃的站点达到5个

厦门气象台继续发布高温预警信号

受副热带高压影响

预计14～20日

厦门大部分镇街仍将持续出现

35℃以上的高温天气

高温时段出现在11～16时

最近的天气真是火辣辣

特别是戴着口罩时

更是热得不行

那么，怎么预防中暑？

中暑后怎么正确救护？

中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。

症状轻的中暑可仅表现为口渴、抽筋（热痉挛）、胸闷、心悸、四肢无力等症状，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

症状较严重的中暑称为热衰竭，若没有及时治疗继续发展则成为热射病，可有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。甚至在高温环境中突然昏迷，表现为高热、意识障碍，严重者可致死亡。

一般来说中暑患者的体温是升高的，但有时候皮肤有可能是冰凉且潮湿的，常常伴有血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅。这都是病情严重的征兆，应立刻送医。

1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换衣服。

3.尽快降温，体温降至38℃左右为宜。若条件允许，可在额头、腋窝、腹股沟、腘窝敷冰块或涂擦酒精、风油精等以散热降温。

4.适当饮用凉的淡盐水，服用人丹、十滴水、藿香正气液等解暑药物。切勿一次性大量饮水，应采取少量、多次的方法，每次以不超过毫升为宜。

5.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可求助医务人员紧急救治。

6.对于重症中暑病人，要立即拨打电话，求助医务人员紧急救治。

热射病

提醒：

处理中暑应避免误区，出现症状后立即进入密闭空调房，或全身尤其是心脏部位涂抹酒精、敷冰块或浸泡冷水等都不可取，都会导致全身皮肤毛孔剧烈收缩，阻碍毛孔正常排汗散热，反而加重病情，甚至进展成热射病。

热射病是最为严重的中暑临床类型，病死率为40%至50%。当患者体温超过42℃摄氏度时，病死率高达80%以上。同时，热射病患者有20%至40%的概率会留下神经系统损害后遗症。

主要有铁路、汽修、环卫工人等高温作业者，也包括老人、幼儿及孕妇等特殊体质者。

因缺乏特征性的征兆，轻型中暑与热射病的早期难以鉴别。在长期高温环境下出现头昏、心慌、恶心、呕吐、肢体抽搐等中暑症状后，若经自行处理仍无法缓解，建议及早就医。

来源：厦门日报、广西医院、兰世亭