俗语说：小暑不算热，大暑正伏天，7月正是一年中最炎热的一个月，自7月20日以来，我院重症医学科已收治多名重度中暑的患者，这些患者都是因为昏迷、高热入院，有的是在室内昏迷、有的在室外太阳直射下……而入院体温都高达40-42℃。

早在6月份，重症医学科就组织大家学习了有关中暑诊治的相关知识，正因为有了充足的准备，7月22日这天，对收入科室内的四位中暑昏迷病人，大家才能做到忙而不乱，高效有序的救护。

▲医护人员在为重度中暑病人做血液透析治疗

中暑死亡率高达20%-70%，那么，什么是中暑？中暑应该怎样防治呢？

中暑有三大类别：

1．先兆中暑表现为口渴、头晕、多汗、四肢无力，胸闷等症状，体温正常或略有升高，发热在37.5摄氏度左右。

处理方法：及时转移到阴凉通风处，打开衣领，吹风扇或毛巾擦拭身体等物理降温，喝淡盐水或淡茶水以补充水分和盐分，也可用人丹、藿香正气水等解暑药物，短时间内即可恢复。

2．轻度中暑既有先兆中暑的症状，同时又表现有面色发红，皮肤灼热，体温升高至38.5℃。

处理方法：可用冰块敷于大血管处或温水擦浴，医院应用药物补充液体，帮助散热，如处理及时，数小时内可恢复。

3．重度中暑可出现大量出汗，血压下降，晕厥，肌肉痉挛，甚至发生意识障碍，嗜睡，昏迷等，体温常在40℃以上。

处理方法：将患者置于阴凉通风处，环境安全，拨打，在等待过程中，打开患者衣领，冰块放置在大血管处（如病人额头、枕后、腋窝、肘窝及大腿根部）或温水擦浴，如患者出现昏迷，可按压人中，保持呼吸道通畅，及时清理呕吐物。

中暑的预防及注意事项

1．大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。

2．注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

3．少食高油、高脂食物，夏季出汗多，消耗大，适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，以满足人体代谢需要。

4．穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。保持良好的心情和充足的睡眠。

5．尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高至32.2℃以上，电扇则无助于减少中暑等高温疾病的发生。

6．外出时应涂擦防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。

7．出行应尽量避开正午前后时段，户外活动尽量选择在阴凉处进行。

8．高温时尽量减少户外锻炼，如必须进行，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料，运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。

9．如高温时驾车出行，离开车时切勿将儿童和宠物留在车内。

10．虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但是婴幼儿、老年人、儿童、孕妇，患有精神疾病以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以







































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