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大暑之后，进入了夏季最炎热的时期，桑拿天也许对于年轻人来说或许并不难熬，可是换做老年人，可能就很危险了，多项研究指出，酷暑是被低估的致死因素之一，因酷暑导致的死亡中，四成是65岁以上的老人，重度中暑通常分为热痉挛、热衰竭、热射病，也有人将它分为“劳力性热射病”和“非劳力性热射病”。非劳力性热射病多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民，表现皮肤干热、发红、无汗，直肠温度常在41℃以上，病初表现为行为异常或癫痫发作，继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿、脑水肿，常在发病后24小时内死亡。

中暑为何更“偏爱”老年人？

1.夏天老年人发生脱水的危险性高于年轻人，因为人体含水量会随着年龄的增长而降低，青壮年机体含水量高达70%，但80岁后机体含水量将降至55%到60%。而且由于大脑温度感应机制敏感性下降，老年人即便在身体需要补充水分时，往往也不会感到口渴。

2.很多老年人患有的心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺病，以及体重超重，皮肤衰老等，都会影响汗腺排汗功能，从而加重夏天因身体过热而发生中暑的危险。

3.此外，许多老年人服用的药品也会导致身体易受酷暑影响，比如治疗高血压的利尿药，还有容易干扰排汗机制、促使体温升高的安眠药、晕车药、前列腺药等。

4.还有些老人年纪大而患老年痴呆或脑血管后遗症，对外界温度变化不敏感或移动不便，自己不会主动到阴凉环境中去，如果没有家属的很好照顾也很易中暑。

快速识别中暑

处理中暑，强调早发现，早诊断，早治疗。

根据症状，中暑主要分三类:先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现:头晕乏力、胸闷口渴；轻症中暑主要表现:潮红无汗、体温上升；重症中暑主要表现:意识障碍、器官衰竭。

掐人中？中暑后应如何正确处理

在老百姓中广泛流传的“掐人中”、“涂抹清凉油”等方法，这些方法并不能达到降温散热的效果，无法从根本上来缓解中暑，有时反而会耽误患者抢救的最佳时机。

当发现有人出现以上中暑症状，可遵循“五字口诀”做到移、散、擦、服、医。

1.移：迅速将患者移到阴凉、通风、干燥的地方，如走廊、树荫下，同时垫高头部，解开衣扣，以利呼吸。

2.散：让病人仰卧、解开衣扣，松开或脱去衣服，用脱下衣服扇风，以尽快散热。

3.擦：尽快使体温下降，用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，用温水或酒精擦拭全身。

4.服：意识清醒的病人或经过降温后清醒的病人可服用绿豆汤、淡盐水等解暑，还可服用人丹、十滴水或藿香正气水等。

5.医：对于重症中暑病人，医院行紧急救治，严禁让病人行走。

上观号作者：今日闵行