近日，高温持续“烤”验，我市进入了“火炉”模式。炎炎烈日下，仍然有许多劳动者奋战在高温下、坚守在岗位上。对此，市疾控中心职业病预防控制科科长、主任医师张瑞芹提醒，持续高温天气，要注意科学防暑，特别是高温下作业的户外工作者，一旦出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷等症状，要及时采取有效防暑措施。

张瑞芹称，一般来说，气温过高、湿度过大、劳动强度过大的时候都容易诱发中暑。尤其是露天作业时，除了受太阳的辐射作用外，还接受被加热地面、施工作业面及周围物体放出的热量的辐射。高温作业对人体可造成一系列的生理功能的改变，主要为体温调节、水盐代谢、循环系统、泌尿系统等方面的适应性变化，如过度疲劳、睡眠不足、对天热不适应等超过一定的限度，就可能使人中暑。“按病情程度和特点，中暑一般可分为三种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”张瑞芹说，先兆中暑表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高，一般小于37.5℃。轻症中暑体温升高至38.5℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重度中暑，大多数患者是在高温环境中突然昏迷，按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中，热射病是危险的重症中暑，一般体温超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征。7月2日，一名49岁的北京地接导游在颐和园带团游览时因中暑被送医，经抢救无效离世。医院证明显示其死亡原因为热射病。户外工作者如何预防中暑呢？张瑞芹建议，户外工作者从事高温作业时，要避开正午时段，尽量将工作时间安排在早晨或傍晚，尽量躲在背阴处活动或休息，避免阳光直射。如果要在高温下开始劳作，不要马上就做剧烈的工作，先慢慢开始，逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界的环境。当已经感觉到自己心跳加重、胸闷憋气、尤其是感到头晕、意识模糊、虚弱甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。劳动时，选择轻薄、宽松、浅色的衣服，注意防晒、降温，可佩戴宽檐帽、太阳镜，并涂抹≥SPF15的防晒霜。保证充足的睡眠，使大脑和身体各系统得到放松，是预防热射病的重要措施。张瑞芹最后提醒，一旦出现人员中暑症状，一定要及时处理。如现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，并将其安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等，并通知安排医疗救护人员进行观察、诊治。但当作业现场人员出现中暑，并伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时，应及时将事故人员转移至阴凉通风区域或空调室，并通医院，及时治疗。焦作日报全媒体记者朱传胜报道点击下方 　　　统　筹：王　鹏　郭子轩

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