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导语：

夏季高温炎热，小孩子比大人更怕热，中国的气候多变，但无论是在南方还是北方，夏天的温度都是极高的，别说是小孩子，就连成年人也是哪里凉快在哪里待着。

有些成年人比较随意，因为夏天热，总是肆无忌惮地吹空调和风扇，但孩子却没有大人那样的抵抗力，尤其是在孩子的婴幼儿时期，合理有效的降温对宝宝来讲是很重要的。

案例：

南方的夏天真是炎热，小丽是一个三岁孩子的妈妈，小孩子每天都嚷着太热了，但小丽也不敢给孩子吹空调，怕宝宝夏季感冒不爱好。

小丽觉得很苦恼，这么热的天气，大人也受不了，小孩子更是遭罪，总得想点办法给孩子降降温，孩子贪玩好动，尿不湿一会儿就透了，孩子得了红屁股小丽是又着急又心疼。

小丽没办法只能咨询同小区的宝妈，看看大家都是如何帮助孩子度过夏天的，小丽惊奇地发现，大部分宝妈都是愿意给宝宝吹空调的，其实只要掌握好温度，小宝宝也可以待在空调房。

夏天想要给宝宝降温的方法有很多，宝宝的年纪小，抵抗能力不强总是的天气炎热的时候出现种种问题，父母需要认真照顾，才能让宝宝度过一个愉快的夏天。

夏季高温炎热，宝宝容易出现哪些症状？

1，容易中暑，脱水

夏季高温炎热，有的地区更是直逼40°，比如深圳在夏天的地表温度就达到过40°以上，出了地铁口是热气扑脸，令人烦躁。

夏天是高温中暑的多发时节，尤其是宝宝，孩子的年龄小，体质弱，还总是愿意动来动去，这个时候家长要是不留心就容易导致宝宝脱水中暑。

2，蚊虫叮咬

蚊虫叮咬是很多宝妈头疼的事情，有些家长趁着晚饭后想出去带宝宝遛遛弯，就会让宝宝面临蚊虫叮咬的麻烦，因为痒，宝宝还会不顾卫生的用手挠，经常把自己娇嫩的皮肤挠破，令父母心疼。

父母可以选择一些不刺激的防蚊喷雾，或者用蚊帐之类的把宝宝蒙住，以免宝宝被蚊子“欺负”。

3，容易起痱子

夏天宝宝很容易起痱子，小孩子胖乎乎的，容易出现褶皱，如果气温过高，父母没有及时给宝贝擦汗，就容易让宝宝起痱子。

4，宝宝容易得红屁股

尿不湿是孩子的必备神器，夏季高温炎热，宝宝容易出汗，如果不及时更换尿不湿，宝宝的尿液和大便就会刺激宝宝的皮肤，容易滋生细菌导致红屁股。

夏季宝宝觉得热，父母应该如何给宝宝降温？

1，多给宝宝喝水

夏天宝宝很容易脱水，父母要及时给宝宝补充水分，但也要适度，根据宝宝的自身情况而定，温开水是很适合宝宝饮用的，不要用牛奶和果汁来代替白开水。

父母最好定时定点的询问宝宝是否需要喝水，不要等宝宝自己渴了找水喝，因为孩子的年纪小，经常玩着玩着就忽略了自身的感觉，父母要认真照顾，谨防宝宝脱水中暑。

2，穿透气，吸汗的衣服

夏季炎热，父母要给宝宝穿透气性好的衣物，比如棉质的衣服吸汗性就比较好，建议宝妈不要因为宝贝长得快就给孩子买过大的衣物和廉价且质量不好的衣物。

宝宝穿的衣服还是要以舒适吸汗为主，不要一味地追求漂亮，适合宝宝年龄段的衣服才有助于宝宝的发育成长。

3，饮食清淡

夏季不适合给宝宝吃过于油腻和严重的食物，还是要以清淡为主，多吃一些蔬菜和应季水果，少吃零食，以免影响宝贝的身体健康。

尽量不要给孩子吃保健品，喂食孩子药物类或者是保健类的产品时，一定要谨遵医嘱，不可私自给孩子乱吃东西。

4，多给宝宝洗澡

父母怕孩子热，可以给宝贝多洗澡，经常洗澡可以让孩子清洁皮肤，有利于宝贝降温，家长可以给孩子买一些洗澡用的小玩具或者在给宝宝洗澡的过程中给他讲故事，就会让宝贝喜欢洗澡。

保证孩子干净整洁可以预防多种疾病的发生，但也要注意水温，因为宝宝的皮肤脆弱，有时大人用手试出来的水温，宝宝还是会觉得烫。

夏季父母给宝宝洗澡的水温要控制在37~38度左右，冬季是在39~40度左右，数据仅供参考，一定要避免宝宝被烫伤。

5，合理地利用空调和风扇

父母要合理地利用空调和风扇给宝宝降温，不要过冷也不要直吹，找到适合自己宝贝的温度，大概在26~28度左右比较适宜，风扇不要直吹孩子，父母要仔细对待，不要让孩子感冒。

孩子发烧时，家长如何给宝宝进行物理降温？

1，退热贴

父母可以给宝贝贴退热贴，一般情况下，退热贴的作用可以持续三个小时左右，但只是辅助局部降温，家长还是要根据情况，及时就医并谨遵医嘱。

2，温水擦拭

父母可以利用温水帮助孩子降温，帮助孩子进行热量挥发，这些物理方法可以让孩子的体感温度降低，使宝宝好受一点。

3，不要捂汗

家长不要给孩子捂汗，要根据孩子的自身情况增减衣服，要保证孩子的呼吸顺畅，空气流通好才更有利于宝宝的病情恢复。

4，用酒精降温

这个方式因人而异，有的宝贝对酒精过敏，宝宝的皮肤娇嫩，酒精的刺激性比较大，父母要谨慎使用。

5，喝温开水

孩子发烧要多喝水，以免宝贝出汗多造成脱水等问题，也可以用棉签蘸水把宝宝的嘴唇润湿，让宝宝舒服一点。

笔者寄语：

宝宝是父母的心头肉，在孩子的衣食住行等各个方面，家长都应该用心呵护，不要马虎不在意，夏季高温炎热，哪怕是在东北的夏天，也是需要防止中暑的。

孩子不像大人那样拥有准确的表达能力，家长要随时