案例一：
四川省发布今年首次高温黄色预警！
这么热的天气真的热到可以煎鸡蛋辣！
最近，重庆有一个小哥
就趁着自己家城市“火炉”的优势
进行了一波纯天然发家致富道路
太阳煎鸡蛋！
没有火源，
鸡蛋全靠阳光加热！
然而，太阳煎蛋哪是那么容易的！
一个小时过去了，
鸡蛋还是没有凝固！
更悲惨的是，
因为自己心急，
再加上曝晒时间较长，
这位小哥下午开始
流汗不止、心跳加速、头晕恶心
然后他，中暑了…
重要！如何预防中暑
要预防中暑，脱离高温环境最重要！
专家说法：
如何预防中暑，商妹儿为此特意联系医院急诊科主任海涛。据海涛介绍，预防中暑最重要的办法就是脱离高温环境，出行最好避开上午10时至下午4时的高温时段，避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走。而长时间在空调室工作的人，也应该抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温。
生活中，可以适当配备、携带十滴水、藿香正气水等防暑降温药，以备应急之用。同时注意饮食和睡眠，多吃清淡的水果和蔬菜，注意睡眠保持良好的精神状态。
专家提示：
普通中暑怎么做？
当我们遇到普通中暑的情况时，可以按照下面的方法做：
◆脱离高温环境，将患者扶到阴凉处躺下；
◆如果患者意识清醒，应补充水分和服用防暑药物；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇进行局部降温；
◆还可以把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
◆如情况严重，需要及时就医！医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
紧急救助中的注意事项
此外，在紧急救助中还有几点注意事项，需要大家注意：
◆运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。
◆冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。
◆藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。
◆极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。
案例二：
在炎热的夏季，你是否选择游泳来避暑呢？
成都公示38家游泳场所卫生抽检结果
12家不合格！
游泳池如果没有安全洁净的环境，红眼病、皮肤病等“泳池病”会迅速传播。
专家说法：
医院眼科医生杨效竹表示，游泳池水消毒灭菌如果不达标，眼部免疫力不佳的人可能出现不适症状，严重的会眼部感染。
专家提示：
红眼病患者在游泳池中容易和他人交叉传染。杨医生建议，平时戴隐形眼镜的人游泳时可佩戴日抛隐形眼镜，并且一定要戴好游泳镜保护眼睛，避免阿米巴原虫感染。如果游泳后出现眼部不适，可点人工泪液类眼药水。如果不能缓解，医院就诊。
(部分内容摘自成都商报）
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