盛夏时节
当高温天来临时
防暑降温成了头等大事
一不小心可能就会中暑
如果真的中暑了该怎么办
来听听专家怎么说
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专家简介：陈庆青，医院崇明分院急诊医学科行政副主任，急救医学专业副主任医师，上海市医学会急诊专科分会委员会委员。擅长心肺脑复苏、休克、重症中毒等急危重症救治。
热到中暑的夏天戴口罩越来越难受许多小伙伴戴了口罩非常闷热甚至闷到中暑但是，疫情防控压力仍然存在时刻不能松懈所以贴心的小编还要为大家送上缓解闷热小妙招1、在人群相对密集场所，可利用手持小风扇缓解闷热。
2、当长时间戴口罩感觉不适时，可到相对空旷、安全处摘掉口罩深呼吸。
3、高温天口罩的内侧面容易潮湿，可以增加口罩更换频率，同时擦干脸上汗液。
此外，夏季闷热，室内常开空调，要记得开窗通风，每运行2-3小时通风约20-30分钟，同时注意定期对空调进行清洁消毒，用清新空气为健康保驾护航。
戴口罩、保距离、勤洗手，坚持落实“三件套”“五还要”，积极配合各方的防疫措施，始终绷紧个人防护这根弦。?
（部分内容来源于上海市健康促进中心）
记者：陆周杰（实习）
视频：程雪、沈秉坤
制图：施宇航（实习）
编辑：陈锦源
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