生完孩子后

妈妈要遇到的第一个考验就是

坐！月！子！

准确的描述应该是

不能洗澡、不能刷牙、不能开窗通风

不能穿拖鞋、不能吃盐、不能吃蔬菜水果的月子

（人间实惨）

一旦试图反抗，家里的爸爸妈妈公公婆婆，甚至七大姑八大姨就会异口同声教训你：不好好坐月子，小心得月子病！洗个澡、刷个牙就会得月子病了？这也太可怕了？今天，小伽就来给大家好好分析分析「月子病」。

月子病是个框，啥病都能往里装

提到月子病，上某度去搜一搜，能出来将近2千万条内容。可见“月子病”对妈妈们的“折磨”。

那么“月子病”到底是个什么病？

月子病，就是指坐月子没按照要求做好导致的一些疼痛和不适。比如，“坐久了要落下腰病”、“盯手机以后眼会瞎”、“吹风了以后老寒腿”等都是经典的月子病套餐。

然而，在正规的医学教材里根本就没有所谓「月子病」说法！

人从出生开始，在任何时间段都可能患上疾病，月子期也不例外，况且，尚在恢复期的产后妈妈，体质、抵抗力都比较弱，就更容易出现不适。但是，这并不代表这些疼痛以及不适都是“月子没坐好”引起的！

实际上，与其说是一种“病”，倒不如说是产褥期不适症状的总称，也分真假“月子病”。

医学上没月子病，那产后疼痛咋回事？

虽然说了一遍又一遍：医学上并没有月子病这回事。但是，肯定会有妈妈说：“我就是坐月子没有卧床休息/洗了头/洗了澡/刷了牙，导致现在经常腰酸腿疼/头疼/牙疼。”

事实上，无论是这里酸还是那里痛，主要都是由于孕期激素水平改变、产后过度劳累两方面因素“联手”引起的，这也称为“假月子病”。

这些“假月子病”大多都是暂时的，只要产褥期护理得当，产后3个月到1年内都会慢慢消失，恢复正常。

如果产褥期已经过去很久了，身体也没有其他问题，但还是常常感觉腰酸腿疼胳膊痛，那真相只有一个：带娃太累了！

这5大问题，才是真正的月子病

虽然产后并不会因为洗澡吹空调就患上“月子病”，但这并不代表妈妈卸货后可以随心所欲。尤其是以下这5个产褥期常见并发症，才是真正的“月子病”，遇到这5种的妈妈们一定要及时就诊！

1产褥中暑

产褥中暑，指产褥期长期处于高温环境中，体内余热不能及时散发引起的急性热病，也叫产褥期热射病。有的妈妈为防着凉，把自己捂得严严实实，这样很容易就会引发产褥中暑！

尤其是炎热的夏天，不开空调、紧闭门窗，把自己捂得严严实实，人体温度一旦超过了40℃，就会危及性命！

2产褥感染

大家可能对产褥感染这个词比较陌生，事实上，它是导致孕产妇死亡的四大原因之一！

由于人体机体免疫力、抵抗力降低，或是分娩过程出现了胎膜早破、产科手术、产程延长、产前产后出血等状况，可能导致生殖道受到病原体侵袭，引起局部或全身感染。所以，产褥期一旦出现了发热、刀口或会阴疼痛、恶露异常的症状，就要及时就医。

3产后尿潴留

一般来说，顺产妈妈在产后2-6小时就能自行排尿。如果分娩6-8小时后甚至在产褥期，出现排尿困难、排尿不畅，且排尿后自觉膀胱仍有憋胀感，就要考虑发生尿潴留的可能性。

尿潴留是很常见的产后并发症，由于本人往往察觉不到，如果不加以重视，可能导致产后出血增多、膀胱破裂。妈妈在产后可以多喝水，听听流水声，热敷膀胱，来促进排尿。

4乳腺炎

曾有专家认为哺乳期乳腺炎是哺乳妈妈最难承受的痛处之一，急性乳腺炎的表现往往很典型——红、肿、热、痛。乳房肿胀疼痛，谁要敢碰，绝对是「老娘要跟你拼命」。

乳房表面的皮肤发红、发热，有的时候甚至全身发热，这主要是由于乳头破裂、细菌入侵、乳汁淤积等原因造成的。一旦发生，医院就诊，避免发展为脓肿，到时候处理起来会更加棘手。

5晚期产后出血

大家肯定都知道「产后出血」，但是对于晚期产后出血，或许还比较陌生。晚期产后出血指的是分娩24小时后，在产褥期内发生的大量出血，一般好发生在产后1~2周。

（霍某燕产后第4天大半夜突然出血）

产后出血的量往往较多，与恶露相比有明显的区别。因此，出现与恶露量不相符的阴道出血时，需要及时就诊。

坐月子很重要，科学坐月子更重要。小伽希望每一位妈妈都能健康、顺利地度过月子期。如何能拥有一个轻松、快乐的月子期呢？一起来看看吧！

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