夏天怕什么？中暑！尤其是最严重的中暑！死亡率高达60%！
上线大医生：陈宏毅
医院福建省急救中心
副主任医师福建医科大学兼职副教授
今日探讨：热射病
播出时间：8月17日21:00—22:00
这种中暑死亡率高达60%
一般情况下，人在37℃左右的恒定温度下，依靠自身产热、散热功能，可以保证身体的“冷热均衡”。一旦进入高温环境，人体的“调温”就容易出现障碍，身体会出现像头昏、多汗、疲乏、恶心等中暑症状。
很多人认为多喝两杯水，吃点解暑药，歇一歇也就过去了。然而，如果是重症中暑，情况就不一样。
重症中暑按严重程度依次分
热痉挛、
热衰竭
和热射病三种。
其中，热射病是最严重的中暑类型。
热射病死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。
很多人对这种中暑类型了解很少，一旦发生，致死事件不在少数。
那么我们该如何判断自己或身边人是不是中暑了呢？记住以下症状！
轻度中暑：又称先兆中暑，表现为：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。
重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。表现为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率极高。
这两类人最易中招
有两类人最易惹上热射症：
一类是：长时间在高温高湿环境下作业、体育锻炼和比赛等青壮年；
一类是：虽没有进行剧烈运动，但由于本身体质较差，如老人、小孩、产妇等。
在通风条件较差、湿度环境较大的环境中，也容易出现高热、意识模糊、惊厥，最后发展为热射病。
三种情况易中暑
夏季生活中稍不注意，就容易导致中暑情况的发生，尤其是以下这几种↓↓
1吃凉食冷饮在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易中暑。
因为短时间内摄入冷食冷饮过多，消化系统就会首当其冲受到影响，会使人体因局部温度很快下降而调节失衡，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，容易导致中暑发生。
2关窗睡觉在夏季高温下，人体内的热量散发受到阻碍，周围的热量也会反向辐射于人体;当高温闷热时，汗水更是不忍离开人体———附着在表皮上难以被蒸发掉，从而导致体热很难散失。当累积到一定程度，便会使大脑中的体温调解中枢功能发生障碍，出现头昏、眼花、心慌等症状，这就是中暑。
在高温环境中大量出汗致热痉挛，又长时间呆在闷热的房间而导致中暑的，属于高温影响体温失调的热射性中暑，在闷热的房间内午休时间过长成为诱发热射病的重要原因。
3太阳刚落山遛弯傍晚时分的高温主要源自于众多热源的集中散热。吸收了一天热量的建筑物此时正释放热量，大量的热辐射会提升环境温度。
此外，傍晚是下班高峰期，众多汽车尾气的排放也会影响到气温升高。加之空调、家用厨具的集中工作，也会源源不断地向外释放热气，这些都会使低层气温升高。此时的高温虽不及午后的炙热难忍，但是其缓慢、长效的热辐射引起头晕、憋闷的中暑反应同样不可小觑。尤其是体质虚弱以及久居空调房中的白领一族，更应当格外重视，以免突遭闷热高温包围引发不适。
中暑急救这样做
如果出现中暑的症状，要迅速降温。千万不要不当回事，或者吃点药就算了，按照下面5点做，能救命！（划重点啦！）
1.首先，停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。
2.其次，脱去多余的或者紧身的衣服，给患者降温。
3.最好赶紧物理降温（用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）
4.严重者肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅、防止误吸。②
5.无论症状轻重必须及时就医！重点！重点！
最后，千万不要拿小病不当回事，把这篇文章转给身边人，关键时刻能救人一命！
（来源：健康时报）
今日大医生
陈宏毅
医院福建省急救中心副主任医师、福建医科大学兼职副教授，专长医治：呼吸系统疾病、心血管疾病、急危重症，年毕业于福建医科大学临床医学本科，年毕业于福建医科大学临床医学心血管研究生系，从事急危重科工作21年，主要治疗临床常见内科疾病及急危重症的抢救及诊治，从事重症监护病房、急诊抢救室及急诊内科工作20余年，医院呼吸重症监护病房进修半年，年赴美国匹兹堡大学医学中心重症监护中心参观访问，临床经验丰富，发表论文数篇。担任中华医学会急诊医学分会危重病学组委员、中国急诊女医师协会理事、中国医师协会急诊医师分会中国急性感染联盟中青年专家委员会委员、中国医师协会急诊医师分会急性中毒专业委员会委员、医院协会急救中心（站）管理分会中青年专业学组委员。
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