最近天气炎热，非常容易中暑。中暑严重起来可是很危险的呢！为了防止这种情况的发生，小编来给大家介绍一些预防中暑以及中暑了该如何处理的小知识。
预防篇
穿透气性好、浅色的衣服。
随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
出门时要戴太阳镜、使用遮阳帽，遮阳伞。
多补充蛋白质以及钠和钾。
选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉等优质蛋白质食品。
钠：食盐、酱油等。
钾：香蕉、豆制品、海带等。
随时喝水，不要等口渴了再喝。
急救篇
1、把中暑者搬到通风阴凉处，平躺并将双脚抬高，有利于增加脑部的血液供应。
2、用冷毛巾捂住中暑者额头，用酒精或冷水擦拭全身，用扇子或者电风扇吹风加速散热。
3、为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。不宜大量补充水分，会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。
出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，应该立即拨打，并在等待救护车的过程中进行前文中的紧急处理。
温馨提示：用药之前，请针对自己的情况咨询专业医护人员，切忌盲目用药。
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