你可能知道大暑小暑是个啥，但你对中暑肯定知之甚少。毕竟，有太多人把暑湿感冒和中暑混淆了，妥妥地耽误了诊治。
暑湿感冒和中暑都会引起发烧
为啥除了医生大大，其他人很难分辨暑湿感冒和中暑咧？因为，它们在症状上实在有太多相似点了——发烧就是一个尤其典型的。然而，这两者还是有区别滴。暑湿感冒有明显的感冒症状，中暑虽然也会有发热症状，但没有恶寒、鼻塞、流鼻涕之类的感冒症状。
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医生大大表示：患者不要因为体温升高、头晕、头疼就判定自己中暑或感冒了，医院来找医生诊断，不要乱吃药。
重症中暑危害大大滴
中暑分为三种：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。“先兆中暑和轻症中暑，只要处理得当，几小时内就可以恢复。重症中暑所占比例很小，但对健康危害很大。重症中暑也分三种，分别为热痉挛、热射病和热衰竭。”
发现有人中暑时，我们可以酱做：
1.将TA放到阴凉通风的地方；
2.让TA喝些冰盐水或盐饮料（采取少量、多次饮水的方法）；
3.把冰镇饮料放置在患者腋窝处、脖子、大腿根上。
救助三步走，才算好盆友！
如何预防中暑？
减少高温下活动时间
如果木有预防措施，只要在烈日下晒半个小时，就hin容易中暑哦。所以咧，尽量不要在上午十点后、下午两点前出门。如果一定要出的话，多喝水、遮阳伞、遮阳帽、擦防晒不要停！
当然，如果要在户外运动，流失的汗特别多，记得喝好幸福葡萄糖电解质，补充流失的电解质和水哟~！
多喝水
如果你感到口渴，那表示身体已经缺水了。一般来说，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
充分休息
夏季昼长夜短，气温相对较高，人们的生理时钟会受到一定的影响，就会感觉到身体的疲劳，继而会出现类似热感冒的症状，而这个时候最直接有效的降暑的办法就是睡觉！哈哈哈！是不是hin得你心？终于有理由赖床了！！！！
科普完的达令感觉热血沸腾，赶紧喝口水压压惊，别忘了这里的干货，别把中暑当感冒哦~！
（部分图文来源网络）
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