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当开学军训遇上高温天气

很多学生都叫苦不迭

有一些身体素质较差的

还会因此发生中暑

昨日，医院急诊科

就接诊了一位轻度中暑的初中生

急诊医生提醒：一旦发生中暑

无论症状轻重都必须及时就医！

军训后突然晕倒，原是中暑所致

昨日上午，在惠城区某中学参加军训后的小王同学，突然晕倒在地，老师立即拨打了急救电话，由医院的急诊医生护士出车将其接回急诊抢救室。

据了解，小王和同学们一起从上午8时开始进行军训，直至11时结束。军训结束后，他感觉浑身不适，全身乏力、恶心呕吐，随后突然意识模糊，晕倒在地。急诊科对其给予吸氧、补液等急救处理后，小王意识恢复，生命体征平稳，留院观察一天后康复离院。

医院急诊医生表示，小王属于轻度中暑，主要原因可能是他当天早晨未吃早餐，又持续3个小时暴露在高温闷热的户外，加之高强度的体育锻炼导致体力不支，从而引起中暑。

一旦发生重度中暑，死亡率极高

医生介绍，每年开学军训期间，总有那么几例因中暑入院的病例，只是程度各有不同。具体来说，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，其中重度中暑的死亡率极高。

先兆中暑，是指患者在高温环境活动一定时间后，出现口渴乏力、多汗、头晕目眩、耳鸣头痛、恶心呕吐、胸闷心悸等症状，伴有注意力不集中，体温正常或略高，不超过38°C。

轻度中暑，即出现早期循环功能紊乱，表现为面色潮红、烦躁不安、表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、心率加快、体温轻度升高等。

重度中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病。表现为高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可能湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率极高。

无论症状轻重，都建议及时就医

医院急诊医生建议，学生军训期间应做好以下几点，预防中暑的发生↓↓↓

保持清淡饮食，夜间注意休息。

身体出现不适时，立即申请停止训练，在凉爽通风的环境中休息。

脱去多余或紧身的衣服，散热降温。最好及时采取物理降温，比如用浸湿的凉毛巾放置于头部和躯干，或将冰袋置于腋下、颈侧和腹股沟等大血管处。

口服淡盐水或含盐清凉饮料。

当中暑严重时，患者的肌肉会发生不自主的抽搐，此时不要强行束缚其抽搐的肢体，可用床垫或其他软物垫在患者身下。如果发生呕吐，应将患者的头偏向一侧，以确保其呼吸道通畅，防止误吸。

最后，医生提醒，无论中暑症状轻重，都要及时就医！

供稿：急诊医学科谢梓歆

主编：曾宁

编辑：谢国豪

天气炎热谨防中暑