SUMMER

HAPPY

Summer

又是一年暑假季

很多家长把一年中最大的出行计划放在了这个假期，准备带孩子外出看世界、见世面、长知识。

近年来，一种带孩子徒步旅行的方式越来越受到人们的推崇，不少人认为，以这种方式旅行不仅能让孩子感受到山川美景，更能够磨炼孩子的意志，增强耐力和吃苦的精神。

野外徒步可能会遭遇到各种意想不到的情况，儿童的身体抵抗力比较差，夏季徒步旅行，对孩子而言最大的威胁是中暑。过分暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降温措施，就有可能发生中暑。

跟着这三张图

孩子中暑不再惊慌

PayAttention

现在处于梅雨季，时不时地下雨，但是其实气温在悄悄地攀升，又湿又热的闷热天气下可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。

相比平时要格外注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,多补充水分,同时合理安排作息时间。

大家要尽量避开高温时段外出,不要在太阳下长时间裸露皮肤。

勿做剧烈运动。

避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返,使身体难以适应,诱发暑湿感冒。

祝你和你的孩子都健康快乐！

如果对你有帮助的话请分享一下！

谢谢

End.