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发烧是婴幼儿最常见的症状。为了应对宝宝的发烧，妈妈们大多采用“退烧药+物理降温”的双重方法。其实不同的发烧温度是可以灵活对待的！

一、38.5以下：物理降温为主

一般情况下，婴儿发热有三种：低烧37.5-38℃；中燃38.1-39℃；发烧39.1-40℃。一般来说，如果宝宝体温在38.5以下，没有出现特别的不适，精神状态良好，也就是说照常吃饭睡觉玩耍，这时妈妈不用急着给宝宝喂药，像这种情况下物理降温比较合适。

建议方法：

1.不要盲目“捂汗”:有些家长认为通过给宝宝“捂汗”发烧会好得更快。但其实身体的热量不容易消散，尤其是炎热的夏天，容易中暑。对于3个月以内的宝宝采取“开包”打开衣服，少穿衣服，可能会有逐渐降温的效果。一般来说，高烧的宝宝不要盖厚被子，少穿衣服。

2.擦身降温：妈妈可以用75%的酒精，加适量的温开水，让宝宝身体降温，但要注意的是，可以用酒精擦额头、腋窝、大腿根、脖子，千万不要擦前胸。

3.多喝水排尿：发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可以促进体内毒素的排泄。同时要多注意补充身体流失的电解质。妈妈可以适当让宝宝喝葡萄糖水或者淡盐水。

二、38.5到39℃：可适当吃药

当宝宝发热在38.5-39℃左右时，可以在家采取以下物理降温措施，妈妈也考虑给宝宝吃退烧药。退烧药的服用原则是一次服用一种药物，以减轻婴儿的不适，防止婴儿热性惊厥的发生。

1.退烧药的使用：广泛使用含扑热息痛的糖浆，常规剂量短期使用副作用轻微，可作为退烧药的首选。如果儿童不能耐受口服药物，可以选择直肠用栓剂。

2.温热湿敷：将温热湿巾敷于宝宝胸腹部，但注意不要开空调，以免在室内温过低时加重感冒。另外可以将几条稍凉的湿巾(25左右)拧成半干状，放在宝宝的额头、脖子、腋窝、大腿根部冷敷，每5~7分钟更换一次。凉爽的感觉可以让宝宝感觉舒服很多。

3.敷冰或用冰枕：将冰袋放在宝宝额头或颈部两侧，或两侧腋下、腹股沟下。自制冰袋可以将碎冰块放入塑料袋中，加入适量冷水挤出空气，绑住袋口。或者让宝宝睡在冰枕上，有助于宝宝局部散热退烧。但是一定要在冰袋外面包一层布，防止宝宝皮肤局部冻伤。一般冰敷和冰枕只适合大一点的宝宝，而对于6个月以内的宝宝，市面上的退烧贴可以用来缓解高烧带来的一些不适。

三、39到40℃：温水擦浴

宝宝发烧39-40℃的时候已经是高烧了。除了吃药，建议妈妈们可以给宝宝洗温水澡，从而达到帮助宝宝增强血液循环，降低身体的高烧温度。

1.用温水擦拭身体：宝宝发烧时，用40-50℃度的温水擦拭颈部、腋窝、肘关节窝、大腿根部等大血管的畸形部位，帮助宝宝降温。

2.温水浴降温：也可以给宝宝温水浴。泡澡时，将婴儿全身(除头部外)浸泡在略低于2体温的水中。同时，用温热湿润的毛巾(37)在四肢、胸部、背部上下均匀搓揉，使皮肤表面血管扩张，促进散热。揉四肢和背部3~5分钟，长时间揉至腋窝、腹股沟等血管丰富的地方。洗澡10~15分钟左右，4~6小时一次，有助于促进宝宝血液循环。

四、超过4℃0：立刻就医

婴儿发热易急至40℃，高热常出现惊厥，如意识丧失、眼球固定或上翻、高热

立即就医：如果宝宝出现40以上的发热(特别是3岁以下的宝宝)，不是接种疫苗引起的；尿液有烧灼感；燃烧超过24小时后，一次又一次燃烧；如果发烧超过72小时，建议您立即就医，以确保宝宝的安全。